Hazır balık yağı almak istemeyenler için evde hazırlanabilecek pratik bir yöntem vardır. Bunun için öncelikle Omega-3 bakımından zengin sardalya balığı tercih edilir.
Sardalyaları iyice temizledikten sonra yuvarlak halkalar halinde keserek cam bir kaba yerleştirin. Kabın kapağını sıkıca kapatın ve güneş gören bir yerde yaklaşık 2 hafta boyunca bekletin. Bu süre zarfında balıklar parçalanacak ve içlerindeki yağlar yavaş yavaş açığa çıkacaktır.
İki haftanın sonunda ortaya çıkan sıvıyı tülbent yardımıyla süzün ve temiz bir kavanoza aktarın. Ardından kavanozu bir gün boyunca hiç hareket ettirmeden bekletin.
Bu sürenin sonunda kavanozun dibinde suyun, üst kısmında ise saf balık yağının ayrıştığını göreceksiniz. Bir kepçe veya kaşık yardımıyla üstteki yağı dikkatlice alıp başka bir kaba koyabilirsiniz.
İşte tamamen doğal yöntemlerle elde edilmiş, katkısız balık yağınız hazır. Doğru koşullarda saklandığında ev yapımı balık yağı yaklaşık 1 ay boyunca kullanılabilir.
Kullanım ipuçları
Ev yapımı balık yağını farklı şekillerde değerlendirebilirsiniz. Eğer cilt için kullanmak istiyorsanız, küçük bir miktarı kuru bölgelerinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Saç için kullanmayı düşünüyorsanız, haftada bir kez saç diplerine sürüp 20 dakika beklettikten sonra yıkamanız yeterli olur.
Tırnak bakımında ise gece yatmadan önce tırnak yüzeyine ve etlerine sürüp sabaha kadar emmesini sağlamak daha etkili olacaktır.
Kokusu yoğun olsa da düzenli kullanımda sağladığı faydalar sayesinde doğal bir güzellik destekçisi haline gelir. Hem dışarıdan uygulanarak hem de düzenli takviye olarak kullanıldığında, balık yağı saç, tırnak ve cilt için doğanın sunduğu güçlü bir armağan olarak öne çıkıyor.
