Beslenme düzenine doğru gıdaların dahil edilmesi, faydalı bağırsak bakterilerinin artışını desteklediğinden, kaygı bozukluğu belirtilerinin de ortadan kaldırılmasına neden olur. Yumurta da bu gıdaların başını çekiyor.

Büyümeden üremeye, kan şekeri seviyesinden su dengesine kadar hayati pek çok fonksiyon; böbrek üstü bezleri, tiroit, pankreas ve hipofiz gibi organlarda üretilen hormonlar tarafından yönetiliyor. Hormonların yaşlanmayla beraber düzensizleştiğini söyleyen Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Fulya Akın, yapılması gerekenleri açıkladı.

Büyümeden üremeye, kan şekeri seviyesinden su dengesine kadar hayati pek çok fonksiyon; böbrek üstü bezleri, tiroit, pankreas ve hipofiz gibi organlarda üretilen hormonlar tarafından yönetiliyor. Hormonların yaşlanmayla beraber düzensizleştiğini söyleyen Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Fulya Akın, yapılması gerekenleri açıkladı.

Sağlık açısından birçok içecek ön plana çıkar çoğunlukla da su, kefir veya yeşil çay tüketilir ancak son yapılan araştırmalara göre bir içecek daha ön plana çıkıyor. Peki, bu içecek nedir ve faydaları nelerdir?

Bayramda "aşırı şekerli" gıda tüketimine dikkat: "Çocuklarda kan şekeri dengesini bozabilir!"

Genetik ve Biyomühendislik Kongresi, dünyaca ünlü bilim insanlarını İstanbul'da buluşturdu

15 veya 30 dakikalık öğle uykusunun beyin sağlığını koruduğu ve verimliliği artırdığı sık sık vurgulanıyor ancak bu etkiyi güçlendirecek bir sır daha var: Kahve. Peki, kahve vücutta nasıl bir etki bırakıyor? İşte tüm ayrıntılar...

İstatistikler, giderek artan sayıda insanın yaşamı boyunca kansere yakalanma riski taşıdığını gösteriyor. Bu endişe verici gerçeğin yalnızca bireyleri değil, toplumları ve sağlık sistemlerini de derinden etkilediğini söyleyen Prof. Dr. Müge Akmansu, ciddiye alınması gereken belirtileri açıkladı.

Beslenme ve diyet uzmanı uyardı: Bayramda ani yemek yüklemesi sindirimi zorluyor!

Uzmanından "bayram" uyarısı: Sabah kahvaltısını ihmal etmeyin!