Kolesterol ilaçları, mide koruyucular, ağrı kesiciler, vitaminler… Yıllardır aynı kutular mutfak rafınızda duruyor olabilir. Ancak hepsi gerçekten ömür boyu gerekli mi? “Deprescribing” adı verilen tıbbi yaklaşım, gereksiz veya fazla ilaç kullanımını azaltmayı hedefliyor. Doğru uygulandığında hem yan etkileri hem de ilaç–ilaç etkileşimlerini azaltıyor.

Sıcak havalarda serinlemek için çıplak uyumak sandığımız kadar faydalı değilmiş... Uzmanlara göre bu alışkanlık uykuyu daha da bozuyor.

Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: COVID geçiren aşısız kadınlarda damar sertliği ve damar yaşlanması arttı, aşılı kadınlarda bu problemler 4 kat daha az

Binlerce yıldır kullanılan bu besin, tansiyonu düşürüp damarları tertemiz yapıyor. Kilo kilo alıp tüm sene boyunca yiyin...

1980'li yıllara damga vuran "Patron Kim?" (Who's the Boss?) dizisinin ikonik yıldızı Judith Light, 76 yaşında olmasına rağmen dinç görünümünü ve enerjisini neye borçlu olduğunu açıkladı.

Kafeinsiz kahve, sadece uyku düzenini korumakla kalmıyor; kalp sağlığından mide dostu özelliklerine kadar birçok fayda sunuyor. Uzmanlara göre, kafeinsiz kahveyi tercih edenler hem kahve keyfinden vazgeçmiyor hem de sağlıklarını koruma altına alıyor.

Dilde meydana gelen bu lekelere dikkat. Uzmanlar uyarı üstüne uyarı yaptı, gördüğünüz gibi hemen doktora gidin büyük bir tehlikenin habercisi olabilir.

Bilim insanları günde 5 adet tüketmenin kolon kanseri karşı riski azalttığını belirtti.

Alternatif tıpta yüzyıllardır kullanılan sarımsak, bağışıklığı güçlendiren ve antibakteriyel özelliğiyle bilinen doğal bir şifa kaynağı. Son dönemde ise özellikle burun tıkanıklığı ve sinüzit sorunu yaşayanların yeni gözdesi sarımsak oldu.

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte ellerde, ayak bileklerinde ya da yüzde oluşan şişliklerin hafife alınmaması gereken bir tabloya işaret ettiğini söyleyen Uzm. Dr. Füsun Topçugil, bu şişliklerin temelinde genellikle ödem yani vücudun fazla sıvıyı tutmasının yattığına dikkat çekti.