Cisamer – Sayfa 215 – CİSAMER
Cisamer | Doğru Haber, Doğru Yaşam
4 Haziran 2026 - Perşembe
Sağlık

Sesiniz kısılıyor, çatallaşıyor ya da kalın mı çıkıyor? 7 nedeni var

Sabahları sesiniz çatallı mı çıkıyor? Konuşurken zorlanıyor ya da boğazınızda bir şey varmış gibi mi hissediyorsunuz? Ses kısıklığı çoğu zaman geçici ve masum bir sorun olarak görülse de kimi zaman da altında ciddi hastalıklar yatabiliyor. KBB Uzmanı Dr. Seyfettin Aslan, ses kısıklığına yol açan 7 etken ile sağlıklı ve güçlü bir sesin püf noktalarını anlattı.
Sağlık

Kalbinizi onaran 10 alışkanlık

Kalp sağlığı ilaçla değil, alışkanlıkla korunur. Doğru beslenme, düzenli uyku ve hareketli yaşam damarlarınızı genç tutar. Lif, magnezyum, antioksidan, sağlıklı yağ ve nabız kontrolü… Bilimsel verilere göre kalbi onaran 10 alışkanlık listesi burada.
1 213 214 215 216 217 392
Sayfa 215/392