Hafıza sorunlarıyla mücadele edenler için umut verici bir gelişme bilim dünyasından geldi. Yapılan araştırmalara göre yalnızca 1,5 dakika boyunca yumruk sıkmak, öğrenme sürecini hızlandırıyor ve bilgilerin daha kalıcı hale gelmesine yardımcı olduğu ortaya çıktı.

Günlük yaşamımızda mutfaklardan eksik olmayan yağlar, yalnızca lezzet değil, aynı zamanda sağlık açısından da önemli etkiler barındırıyor. Kalp sağlığını destekleyenlerden omega-3 bakımından zengin olanlara kadar birçok faydalı yağ türü bulunuyor. Peki, en sağlıklı yağ hangisi? Uzmanların önerilerine göre işte sıralama...

Ezine, tulum ya da kaşar hala sofraların vazgeçilmezi olabilir fakat doğallığı, fermente gücü, katkısız yapısı ve bitkisel zenginliğiyle bu peynir sağlıklı beslenme isteyenlerin yeni gözdesi olmaya aday. Üstelik tek bir ilimizde yapılıyor...

Kilo vermek için sürekli diyete girenler dikkat. Uzmanlar daha basit olan yolu açıkladı. Bamyayı bu şekilde tüketenler hızlıca kilo verebilir. Son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasında adını sıkça duyuran bamya suyu, kilo kontrolüne katkısı nedeniyle yoğun ilgi görmeye başladı. Peki bamya suyunun zayıflamaya etkisi ne kadar bilimsel? Ne zaman ve nasıl tüketilmeli?

Yapılan yeni bir araştırma, antibiyotiğe karşı dirençli olan yeni bir MRSA türünün Avrupa'da en az 11 ülkede görüldüğünü ortaya koydu. Bu türün 2019 yılında dünya genelinde 100 binden fazla kişinin ölümüne yol açtığı biliniyor.

Ünlü firmanın oda kokusu için toplatma kararı!

Günlük yaşamın stresi, yetersiz beslenme ve yoğun tempo, vücudun çeşitli sinyallerle tepki vermesine neden oluyor. Bu sinyallerden biri de sıklıkla göz, el ya da bacak kaslarında hissedilen istemsiz kas seğirmeleri. Uzmanlar, uzun süre devam eden bu durumun çoğu zaman ihmal edildiğini ancak kas ve sinir sistemiyle doğrudan bağlantılı olduğunu belirterek, bu iki yiyeceğin sinirlere iyi geldiğini açıkladı.

Halk arasında 'fil hastalığı' olarak bilinen lenfödemin habercisi olabileceğine dikkat çeken Tanısal Radyoloji Uzmanı Dr. Aresh Soudmand, lenfödemin teşhis ve tedavisine ilişkin önemli bilgiler paylaştı.

Evcil hayvanlarla vakit geçirmenin stres hormonlarını azaltırken mutluluk hormonlarını artırdığını dile getiren Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, hayvanlarla kurulan duygusal bağın çocuklardan yaşlılara kadar her yaş grubunda ruh sağlığını nasıl etkilediği ve hayvan destekli terapilerin psikolojik rahatsızlıklarda nasıl rol oynadığı hakkında bilgi verdi.

Yaz aylarının vazgeçilmezi kavun, bazı durumlarda sağlığınızı ciddi şekilde tehdit edebilir. Uzmanlar, görünüşte “iyi” olan bazı kavunların zehirli olabileceği konusunda uyarıyor. İşte dikkat etmeniz gereken 5 belirti…