Asansör yerine merdiven kullanmanın yararları saymakla bitmez. Ancak bu durum herkes için geçerli değil. Fiziksel Tıp ve Robotik Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Çorum, dizlerinde sorun olanlar için merdivenden inip çıkmanın sakıncaları hakkında önemli bilgiler verdi.

D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine, ruh halinden hormon dengesine kadar vücudun birçok işlevinde kritik bir rol oynar. Günümüzde milyonlarca insan, D vitamini eksikliğini gidermek veya sağlığını desteklemek için takviye kullanıyor. Ancak D vitamini alırken yapılan bazı hatalar mevcut. Bakın nelere dikkat edilmesi gerekiyormuş.

Araştırmalar, bitkisel bazlı bu sütün içerdiği beta-glukan sayesinde kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Üstelik sindirimden kan şekeri dengesine kadar birçok alanda sağlık desteği sunuyor.

Medipol Mega Üniversite Hastanesi'nden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Fethi Kılıçaslan, aort anevrizmasının ölümle sonuçlanabilecek ciddi bir hastalık olduğunu belirterek, özellikle damar sertliği, hipertansiyon, kolesterol yüksekliği ve şeker hastalığı riski taşıyan kişilerin periyodik kontrollerini yaptırmaları gerektiğini bildirdi.

D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine, ruh halinden hormon dengesine kadar vücudun birçok işlevinde kritik bir rol oynar. Günümüzde milyonlarca insan, D vitamini eksikliğini gidermek veya sağlığını desteklemek için takviye kullanıyor. Ancak D vitamini alırken yapılan bazı hatalar mevcut. Bakın nelere dikkat edilmesi gerekiyormuş.

D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine, ruh halinden hormon dengesine kadar vücudun birçok işlevinde kritik bir rol oynar. Günümüzde milyonlarca insan, D vitamini eksikliğini gidermek veya sağlığını desteklemek için takviye kullanıyor. Ancak D vitamini alırken yapılan bazı hatalar mevcut. Bakın nelere dikkat edilmesi gerekiyormuş.

7 milyon kişinin etkilendiği, 100 milyon kişinin de risk altında olduğu Chagas hastalığına yönelik çığır açan bir gelişme yaşandı. Belirtileri enfekte olduktan yıllar sonra ortaya çıkan hastalık için aşı geliştirildi.

Uzmanı sağlıklı beslenmenin önemini açıkladı: Kalp sağlığınızı tabağınızla koruyun!

Diyetisyen Demet Güngördü, kalp damar hastalıklarının önlenmesinde sağlıklı beslenmenin rolünü vurguladı. Trans yağlardan uzak durulmalı, sebze, meyve, tam tahıllar ve kurubaklagiller günlük beslenme düzeninde yer almalı. İşte kalp dostu beslenme önerileri...

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yanıtladı: Uzun boylular daha mı kısa yaşıyor?