Ramazan Bayramı’nın olmazsa olmazlarının başında şüphesiz tatlılar geliyor. ‘Bir taneden zarar gelmez’ diyerek yediğiniz tatlıları ya da günlük yaşamdaki şekerli yiyecekleri tüketmeden önce bir kez daha düşünmek gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, şekerli besinlerin neden tüketilmemesi gerektiğini ve vücuda çok önemli zararlarını anlattı.

Milyonlarca insanı ikiye bölen "Hangisi daha sağlıklı?" tartışmasında beslenme uzmanları nihai kararı verdi.

Yaşlanma genellikle yavaş ve kademeli bir süreç olarak düşünülse de, 2024 tarihli bir araştırma bunun her zaman böyle olmadığını ortaya koydu. Çalışmaya göre insanlar, ortalama 44 yaşında ve 60 yaş civarında olmak üzere iki belirgin dönemde moleküler düzeyde ani değişimler yaşıyor.

Kilolu olmak hatta 4-5 kilo gibi bir fazlalık bile sağlığınız için risk yaratabilir. Dolayısıyla siz siz olun kilo almamaya bakın kiloluysanız mutlaka zayıflamanın sağlıklı yollarını arayın…

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. İrfan Koca, ameliyat sonrası geçmeyen ağrılara dikkat çekti. Prof. Dr. Koca, tıp literatüründe "Başarısız bel sendromu" olarak tanımlanan ameliyat sonrası ağrılar için, "Bel ameliyatı sonrası ağrının devam etmesi ya da kısa süreli düzelme sonrası yeniden ortaya çıkması veya yeni şikayetlerin gelişmesi, genellikle birden fazla faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıkmaktadır" dedi.

Ramazan Bayramı öncesinde uzmanlardan gebeler için uyarılar geldi. Uzmanlar özellikle bu dönemde genellikle artan seyahat trafiği öncesinde yola çıkacak gebelerin mutlaka doktorlarının görüşünü alması gerektiğini belirtti.

Uyku kalitesinin beslenme alışkanlıklarıyla doğrudan bağlantılı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Belinda İrem Ardal uyku kalitesini düşüren en önemli ancak çoğu zaman fark edilmeyen 5 temel beslenme hatasını paylaşıyor.

Bir ay süren orucun ardından Ramazan Bayramı, aniden tüketilen ağır şerbetli tatlılar, pastalar ve şekerlemelerle vücudumuz için adeta biyolojik bir sınava dönüştüğünü söyleyen Beslenme Uzmanı Arş. Gör. Ekin Çevik, bir ay süren oruç ibadetinin ardından Ramazan Bayramı’nda artan tatlı tüketimini değerlendirdi.

Beyin, takvim yaşından bağımsız olarak erken yaşlanabilir. Üstelik bu durum 30’lu yaşlardan itibaren sessizce başlayabilir

Avrupa İlaç Kurumu (EMA), ABD'li biyoteknoloji şirketi Moderna'nın Covid-19 ve grip için geliştirdiği kombine aşının Avrupa'da pazarlanmasına onay verdi.