Yaşadığınız ortamın havası dışarıdaki hava kadar kirlidir. Buna bir de yapı-temizlik malzemelerinden, mobilyalardan pişirdiğiniz yemeklerden ve kombilerden salınan gazlar eklenir. Yani evdeki toksin maruziyetiniz de fazladır.

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Bayram, bilinçsiz ve ani boyun çıtlatma hareketlerinin çok nadir de olsa boyun damarlarında yırtılmaya neden olabileceğini belirterek, bu durumun inmeye kadar varabilen ciddi sonuçlar doğurabileceği uyarısında bulundu.

Güne başlarken uzun süre kendinize gelemiyorsanız yaşam alışkanlıklarınızda bazı değişiklikler yapmanızda yarar var…

Yumurtanın faydalarını sıkça vurgulayan uzmanlara göre, yumurta beyin için gerçek bir şifa kaynağı. 22 yıllık bir araştırma sonucunda bilim insanları, yumurtanın bilişsel sağlığı yüzde 25 oranında artırdığını belirliyor. Temel besin kaynaklarından biri olan yumurta, aynı zamanda bellek ve hafıza reseptörlerini iyileştiriyor. İşte yumurtanın faydaları...

Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Sistemi (NHS), yaygın olarak kullanılan demir takviyelerinin bilinçsiz ve aşırı tüketimine karşı uyarı yaptı. Uzmanlar, özellikle çocuklarda ölümcül sonuçlar doğurabilen yüksek doz kullanımına karşı 4 temel belirtiye dikkat çekiyor...

Televizyon karşısında uyuyan, yatmadan önce telefona bakan ve odasında gece lambası yananları uyaran Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Aylin Kılıç, "Göz kapakları kapalı olsa bile ortam ışığı retinaya ulaşır. Göz karanlığı algılamadıkça beyin uykuya geçmez. Bu süreçte melatoninin baskılanması, zamanla kronik yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve hormonal düzensizliklere yol açabilir" dedi.

Yumurtanın faydalarını sıkça vurgulayan uzmanlara göre, yumurta beyin için gerçek bir şifa kaynağı. 22 yıllık bir araştırma sonucunda bilim insanları, yumurtanın bilişsel sağlığı yüzde 25 oranında artırdığını belirliyor. Temel besin kaynaklarından biri olan yumurta, aynı zamanda bellek ve hafıza reseptörlerini iyileştiriyor. İşte yumurtanın faydaları...

Gözlerdeki sürekli kaşıntı, yanma ve kızarıklık genellikle alerji veya yorgunlukla ilişkilendirilse de, uzmanlar bu şikayetlerin ardında, kirpik diplerine yerleşip fark edilmeden çoğalan mikroskobik bir parazitin olabileceğini belirtiyor. Başlangıçta basit gibi görünen bu belirtiler, zamanla ciddi göz rahatsızlıklarına yol açabilir.

Akşam saatlerinde telefon, tablet ve bilgisayar ekranlarına maruz kalma süresinin artmasıyla birlikte “mavi ışık” kavramı da günlük yaşamın bir parçası haline geldi. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Serkan Biliş, son dönemde özellikle amber (kehribar) ve kırmızı tonlu filtreli gözlüklerin popülerleşmesinin, bu ürünlerin gerçekten tıbbi bir gereklilik mi yoksa bir trend mi olduğu sorusunu gündeme getirdiğini söyledi.

Böbrek hastalıkları dünya genelinde giderek büyüyen ciddi bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ettiğini söyleyen Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Zuhal Atan Uçar, böbreklerimizde hasar oluşturan etkenleri anlattı.