Sağlık

Bir gün sporda kendinizi biraz fazla zorladınız, alışveriş yaparken fark etmeden kaslarınızı yordunuz. Ağrıların başlamasıyla kasları sızlatan gecikmiş başlangıçlı kas ağrısı (DOMS) adı verilen bu durum, özellikle düzenli egzersiz yapmayanlar için tanıdık bir misafir olabilir. Bu ağrıları masaj ve doğal karışımlarla hafifletmek mümkün olabilir. İşte kas ağrılarınızı hafifletecek karışımın tarifi.

Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için demir mineraline ihtiyacı var. Demir eksikliği, halsizlikten saç dökülmesine, bağışıklık sisteminin zayıflamasından kansızlığa kadar pek çok soruna yol açabiliyor. Tek kaşığıyla bile demir depolarınızı dolduran bu lezzetli besini sofralarınızdan eksik etmeyin.

Günlük duşun vazgeçilmezi gibi görünen banyo lifleri, aslında ciddi bir sağlık riski taşıyor. ABD'li aile hekimi Dr. Sasha Haddad’ın sosyal medyada yaptığı uyarı, milyonların dikkatini çekti.

Uzmanlar, durduk yere ortaya çıkan kaşıntının basit bir cilt sorunu olmayabileceği konusunda uyardı. Nedensiz görünen kaşıntılar, aslında ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Özellikle karaciğer ve böbrek rahatsızlıkları, tiroid sorunları ve diyabet, kaşıntının altında yatan en önemli nedenler arasında olduğu ortaya çıktı.

Güneş ışınları, hava kirliliği, sigara kullanımı, stres ve çevresel faktörler cilde zarar vererek hızlı yaşlanmaya neden oluyor. Genetik faktörlerin de hızlandırdığı yaşlanma süreci, günümüzün yeni nesil tedavi yöntemleriyle önemli ölçüde yavaşlatılabiliyor. Uzm. Dr. Ebru Okyay, cilt yaşlanmasını önlemek için önemli önerilerde bulundu.

Günlük duşun vazgeçilmezi gibi görünen banyo lifleri, aslında ciddi bir sağlık riski taşıyor. ABD'li aile hekimi Dr. Sasha Haddad’ın sosyal medyada yaptığı uyarı, milyonların dikkatini çekti.

Halk arasında uzağı net görememe olarak bilinen miyopi, çocukluk çağının en sık görülen görme bozukluklarının başında geliyor. Prof. Dr. Hasan Ali Bayhan, miyopinin görülme nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.

Rusya'nın tanınmış onkolog ve immünologlarından Dr. Danil Shepelyaev, kansere yakalanma riski en yüksek olan kişilerin ortak özelliklerini açıkladı. Uzmana göre, 50 yaş üstü, sürekli stres altında olan ve maddi sıkıntılarla boğuşan kişiler, bu hastalığa karşı en savunmasız grubu oluşturuyor.

Diş Hekimleri ve Diğer Sağlık Çalışanları Sendikası (Dişhek-Sen) 1.Olağan Genel Kurulu gerçekleştirildi. Genel kurul sonrası sendikadan yapılan açıklamada yalnızca kamu diş hekimlerinin ve ağız-diş sağlığı hizmetlerinin gelişimini önceleyen bir anlayışla faaliyet gösterileceği belirtildi.

Depremler, yeryüzünde sağlam olmayan yapıların çökmesine neden olabilir. Kat kat inşa edilmiş yapılar bazen tamamen yerle bir olmasa da kat araları birbirinin üzerine eğilir ve çökmeler gözlenebilir. Bu durum tıpkı 33 katlı bir bina gibi vücudumuzun dimdik ayakta durmasını sağlayan omurgada da görülür. Omurgadaki çökme kırıkları depremdeki çökmelere benzese de nedenleri başka olabilir. Sağlık ve inşaat sadece bu noktada benzer sorunlarla gündeme gelmiyor. Omurgadaki çökmeler de tıpkı inşaatta olduğu gibi 'çimento' kullanılarak tedavi edilebiliyor. Peki ama nasıl?