Sağlık

Türk mutfağında yer alan ve yiyeceklerimizde sık sık kullandığımız baharatların bazıları sağlığımız için oldukça faydalı özellikleriyle bilinmekte. Çoğunlukla yemekleri renklendirmesi amacıyla kullandığımız zerdeçalın zeka üzerindeki etkilerini öğrenenler oldukça şaşırıyor.

Hindistan'ın Karnataka eyaletinde kalp ameliyatı öncesi yapılan testler, tıp dünyasında büyük bir keşfe yol açtı. 38 yaşındaki bir kadının kanında daha önce hiçbir insanda rastlanmamış yeni bir kan grubu antijeni tespit edildi. "CRIB" adı verilen bu yapı, kadını tıp literatürüne geçirdi ve kan bilimi tarihinde yeni bir dönem başlattı.

Demans kader değil. Prestijli bilim dergisi The Lancet'e göre vakaların neredeyse yarısı önlenebilir. Sosyal medyada Dr. Bing olarak tanınan Nörolog Baibing Cheng, sosyal bağlardan uyku düzenine kadar beyninizi korumak ve bilişsel rezervinizi güçlendirmek için hemen bugün başlayabileceğiniz 5 kritik ve bazen de beklenmedik adımı sıraladı.

Kalp krizleri artık yaşlı hastalığı değil. 40’lı yaşlarda başlayan damar yaşlanması kalbi de yıllarca erkenden yoruyor. Tansiyon, kolesterol, şeker stres… Hiçbiri tek başına düşman değil ama bir araya geldiklerinde kalbiniz 10 yaş daha yaşlanabiliyor.

Yaz mevsiminde göz enfeksiyonlarında belirgin bir artış yaşanıyor. Özellikle havuz, deniz ve ortak kullanılan eşyalar hijyen açısından risk oluştururken; sıcak hava ve artan nem de bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırıyor. Prof. Dr. Dicle Hazırolan, yazın görülen göz enfeksiyonlarını anlattı.

Çiçeği burnunda anneler emzirme sürecinde çevreden iyi niyetle de olsa birçok yanlış nasihate maruz kalabiliyor. Doğru sanılan bu yanlış bilgiler annenin emzirmesini sekteye uğratabildiği gibi endişeye kapılarak tamamen sonlandırmasına neden olabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Memiş Ali Mutlu, emzirmeyi engelleyen 6 hurafeyi anlattı.

Karadeniz’in nemli topraklarında kendiliğinden yetişen bu ot, binlerce yıldır hem geleneksel tıpta hem de mutfakta kullanılıyor. Yol kenarında bile kendiliğinden yetişiyor. Vücuttaki iltihapları söküp atıyor aynı zamanda sakinleştirici etkisiyle stresi azaltıyor...

Lezzetiyle her dönemin en sevilen besinleri arasında yer alan ceviz, çoğu zaman değersiz görülerek çöpe atılan kabuğunda bile mucizevi etkiler saklıyor. Uzmanlar, faydaları saymakla bitmeyen ceviz kabuğuyla yapılabileceklerin ayrıntılarını paylaştı.

Yaz aylarında aşırı sıcaklar ve yüksek nem, özellikle tatil döneminde kadınlarda bazı sağlık sorunlarını tetikleyerek, uzun süredir beklenen dinlenme ve eğlenme planlarını gölgeleyebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Esra Boyar, kadınlarda yaz aylarında görülme sıklığı artan hastalıkları ve korunma yollarını anlattı.

Yaşlanmak, hayatın doğal ve kaçınılmaz bir parçası. Ancak, bu süreci hem bedensel hem de ruhsal olarak sağlıklı bir şekilde geçirebilmek, doğru alışkanlıkları hayatımıza dahil etmekle mümkün. Prof. Dr. Filiz Onat, sağlıklı yaşlanmanın, genç, dinç görünmenin temellerini ve bu süreçte dikkat edilmesi gereken unsurları açıkladı.