Sağlık

Kastamonu Üniversitesi'nin yürüttüğü 3 yıllık araştırmada, Rusya üzerinden Türkiye’ye ulaşan ve insanlarda ciddi alerjik reaksiyonlara neden olan ambrosia poleni tespit edildi. Türkiye’de ilk kez kullanılan otomatik polen sayım cihazı sayesinde elde edilen veriler, özellikle ağustos ve eylül aylarında yaşanan öksürük, burun akıntısı ve göz kızarıklığı gibi semptomların kaynağına ışık tutuyor.

Burun kıllarını aldıktan sonra fenalaşarak yere yığılan bir kadın gündem oldu. Pürüzsüz ve tüysüz burun delikleri için alınan burun kılları, uzmanlara göre vücudun toz ve bakterilere karşı doğal koruma mekanizmasını zayıflatabiliyor. Ayrıca enfeksiyon, batık kıl, yanık, şişlik ve hatta bayılma gibi ciddi yan etkiler oluşturabililiyor.

Dünya Sağlık Örgütü, şehir yaşamının görünmez tehlikesine dikkat çekti. Gürültü kirliliği artık ‘yeni sigara’ olarak tanımlanıyor. Uzmanlar, uzun süreli maruziyetin yalnızca işitme kaybına değil, biyolojik yaşın hızla ilerlemesine de yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Uzmanı açıkladı: Emzirme, annenin ruh sağlığını da koruyor

Çoğu evde kavanozda duran beyaz leblebi sadece bir atıştırmalık değil, sindirimden kemik sağlığına kadar pek çok faydasıyla adeta şifa deposu.

Bilim insanları açıkladı, hemen hemen herkesin içtiği bu içecekler kelliğe sebep oluyor. Yapılan araştırmalara göre bu içecekler, saç derisinde iltihaplanma süreçlerini tetikleyerek saç dökülmesine neden olabiliyor. Uzmanlar, beslenme alışkanlıklarının saç sağlığını doğrudan etkilediğini vurgularken, D vitamini ve demir eksikliğinin yanı sıra şekerli içecek tüketiminin de kellik riskini artırdığını açıkladı.

Yürüyüşün ilacı yoktur ama dozu vardır. Süre, tempo ve nabız bir araya geldiğinde damarı gençleştirir, tansiyonu ve şekeri dengeler. 50 yaş üstü için hedef, yorulmadan düzenli ritimdir. Konuşabilecek kadar tempo ve haftada en az 5 gün sürdürülebilir yürüyüş gerekir.

Sauna ve sıcak küvet, yıllardır rahatlama ve sağlık için tercih edilen iki popüler yöntem. Ancak hangisinin sağlığa daha fazla katkı sağladığı hep merak konusu oldu. Oregon Üniversitesi’nden yapılan yeni bir araştırma, bu soruya net bir cevap getiriyor. İşte detaylar.

Uykusuzlukla baş etmenin en etkili yollarından biri, doğru egzersiz rutini. Fizyoterapist K. Zafer Aksungur’un önerdiği nefes ve gevşeme temelli 3 hareket, parasempatik sistemi aktive ederek uykuya geçişi kolaylaştırıyor.

Koroner arter hastalığı, kalbi besleyen atardamarların, yani koroner arterlerin, ateroskleroz olarak adlandırılan bir patolojik mekanizmayla yapısal olarak bozulmasını ifade ediyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Ahmet Arif Ağlar, tedavi edilmemiş veya kötü yönetilmiş koroner arter hastalığının; ani kalp ölümüne, aritmilere ve kalp yetersizliğine sebep olabileceğine dikkat çekiyor.