CİSAMER – Sayfa 174 – Doğru Bilgi, Doğru Yaşam
Cisamer | Doğru Haber, Doğru Yaşam
15 Mart 2026 - Pazar
Sağlık

Katarakt hakkında Bilinen Yanlışlar ve Bilimsel gerçekler!

<p>Göz sağlığı, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen en önemli unsurlardan biridir. Bazı hastalıklar hakkında halk arasında yanlış bilinen birçok bilgi, tedavi sürecini olumsuz etkileyebilir. Katarakt da bu hastalıklardan biridir. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova şubesinde görev yapan Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ahmet Taşar, katarakt hakkında doğru bilinen yanlışları açıklıyor.</p>
Sağlık

Sahurda doğru Beslenme ile Orucu hafif ve sağlıklı geçirin!

<p>Dengeli ve besleyici bir sahur ile oruç sürecini daha rahat geçirmek mümkün!</p><p>Ramazan ayında sağlıklı ve enerjik kalmanın en önemli adımlarından biri sahur öğününü atlamamaktır. Sahur, gün boyu açlık ve susuzluğa karşı vücudu hazırlayarak, kan şekerinin dengede kalmasını ve metabolizmanın düzenli çalışmasını destekliyor. Uzmanlar, sahura kalkmadan oruç tutmanın hem fiziksel dayanıklılığı azalttığını hem de halsizlik ve baş ağrısı gibi olumsuz etkileri artırdığını vurguluyor.</p>
Sağlık

İftar sofranızı şifa kaynağına dönüştürecek 10 altın öneri!

<p>Ramazan ayıyla birlikte oruç tutmanın genel sağlığa faydaları da gündeme geliyor. Dengeli ve düzenli bir beslenme planın yanı sıra yeterli fiziksel aktiviteyle birlikte geçen oruç sürecinin hem kilo kontrolüne yardımcı olduğunu hem de bağışıklık sistemini olumlu etkilediğini açıklayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Oruç tutmanın faydalarından yararlanabilmek için göz önünde bulundurulması gereken ilk adım, oruç tutacak kişinin herhangi bir hastalığının olmamasıdır” dedi.</p>
1 172 173 174 175 176 211
Sayfa 174/211