CİSAMER

Dizlerimiz vücudumuzun en büyük eklemi olarak her adımda tüm ağırlığımızı taşıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuluhan Yunus Emre, bu nedenle geceleri uyandıran ağrı, şişlik ve hareket kısıtlanması gibi sorunlar geliştiğinde mutlaka bir hekime başvurmak gerektiğine dikkat çekerek, “Dizden gelen her ağrı bir uyarı niteliği taşır. Ağrıyı hafife almak, ‘geçer’ demek diz sağlığını kalıcı biçimde tehdit eder. Çünkü, yıpranma başladığında süreç sessiz ama ilerleyicidir” diyor.

Kış mevsimi yaklaşırken vücudun direncini korumak her zamankinden daha önemli hale geliyor. Soğuyan hava, azalan güneş ışığı ve değişen beslenme rutini hem bağışıklığı hem de cilt sağlığını etkiliyor. Uzmanların önerdiği doğal destekler arasında ise son dönemde öne çıkan basit ama etkili bir karışım var. İşte detaylar.

Diyarbakır İl Sağlık Müdürü Dr. Emre Asiltürk’ün göreve gelmesinin üzerinden henüz 5 ay geçmeden Sağlık Müdürlüğü bünyesinde farklı kademelerde 16 yöneticinin istifasını istemesi Sağlık camiasında tepkiyle karşılandı.

Tostu sıcakken folyoya sarmak, sandviçi paketlemek ya da böreği taşımak kulağa pratik gelse de bu işlem sağlığımıza düşündüğümüzden çok daha fazla zarar verebiliyor. zmanlara göre alüminyum folyo, sıcak ve asidik yiyeceklerle temas ettiğinde vücutta birikiyor ve beyin dahil birçok sistemi etkiliyor. İşte detaylar.

Zatürre olduğunu gösteren bazı belirtiler dikkat etmelisiniz. Dünyada yaygın olarak görülen sağlık sorunlarından biri olan zatürre için uzmanlar bazı uyarılarda bulunuyor. Eğer sizde de bu belirtiler varsa hemen bir doktora başvurmalısınız!

Menopoz, yalnızca doğurganlığın sona ermesi değil, sinir hücrelerinin azalan hormon sinyallerine verdiği yanıtın da değiştiği bir dönemdir...

16 yaşındaki gencin ölümüne neden olmuştu: Enerji içeceklerini tüketirken bunlara dikkat!

Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek için balık tüketimi büyük önem taşıyor. Birçok kişinin aklına sadece hamsi, palamut ya da somon gelse de uzmanlar soğuk havalarda özellikle istavritin sağlığa olan etkilerine dikkat çekiyor.