CİSAMER

TikTok’ta yayılan anti-inflamatuar diyet videoları, milyonlara şekeri, sütü ve glüteni tamamen kesmeyi öneriyor. Ancak uzmanlara göre bu katı kurallar bilimsel temelden yoksun ve gereksiz kısıtlamalara yol açabilir. Bilime göre; kronik enflamasyonla mücadelede tüm besin gruplarını kesmek yerine, dengeli ve işlenmemiş gıdalara dayalı Akdeniz tipi beslenme daha etkili bir yaklaşım...

Prof. Dr. Nazan Uysal Harzadin: Mutfakta sadece zeytinyağı kullanmayı öneririm

Beslenme dünyasında yeni keşif: Pekmezin tahtını sallayan bu besin, gizli gücüyle dikkat çekiyor. Tahinle karıştırıldığında ise vücuda mucizevi faydalar sağlıyor.

Bazı basit belirtiler aslında bağırsak kanserinin sessiz belirtileri arasında yer alıyor. Sosyal medyada ünlü bir doktor bu 5 sessiz belirtiyi tek tek sıraladı.

Diyarbakır’da pembe jel alarmı: Yerleşim bölgelerine bulaştı, uzmanlar "Dokunmayın" dedi

Gecenin bir yarısı uykunuzdan uyanıyorsanız bu durum normal olmayabilir. Nedenini öğrenince çok şaşıracaksınız.

Yıllarca kilo vermek isteyen Michelle Cooper isimli kadın, 'Sağlıklı' olarak gördüğü bazı yiyecekleri hayatından çıkardı sadece 5 ayda 5 beden inceldi. Michelle, öncekinden daha fazla yemek yiyerek nasıl zayıfladığını açıkladı.

Bağışıklığı güçlendirdiği, sindirimi rahatlattığı düşünülerek sıkça tercih edilen probiyotiklerin dikkatli kullanılmaması ise bazı sağlık risklerini beraberinde getirebiliyor. Doç. Dr. Başak Çakır Güney, probiyotik kullanımında dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.