CİSAMER

Periferik sinir sistemi, vücut ile beyin ve omurilik arasında köprü işlevi görüyor. Periferik sinir sisteminde görülen tümörlerin nadiren de olsa kötü huylu olabileceğine dikkat çeken Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Göçmen, periferik sinir sistemi tümörleri hakkında önemli açıklamalar yaptı.

Diyetisyen Veysel Ciğerli, bağışıklık sisteminin güçlü kalabilmesi için rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı. Ciğerli, şekerin bağışıklık hücrelerinin virüs ve bakterilere karşı etkisini azalttığını belirterek, doğal karbonhidrat kaynaklarına yönelmenin önemine dikkat çekti.

Mutfakta bir köşede duran, belki de çoğumuzun fark etmediği bazı tohumlar, aslında sağlığımız için adeta bir mucize. Bamya tohumu, son yıllarda doğal sağlık yöntemlerinin yıldızı olarak parlıyor. Geceden suya koyup sabah aç karnına tükettiğinizde sağlığınızı bir üst levele taşıyabiliyor. İşte bu tohum ve yemeklerde kullanımı hakkında bilmeniz gerekenler.

Kadınların hayatındaki doğal ve güçlü bir eşik olan menopoz, dönüşümün ve içsel gücün yeniden keşfedildiği çok özel bir dönem olarak karşımıza çıkıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Gülfem Başol, menopozda kendinizi yenilemenizin, ‘İkinci bahar’ olarak da adlandırılan bu dönemi fiziksel, ruhsal ve zihinsel açıdan sağlıklı geçirebilmenizin basit ama etkili yollarını sıraladı.

Yapılan yeni bir araştırma, özellikle kadınlarda Alzheimer hastalığı riskinin, vücuttaki Omega-3 yağ asitleri eksikliğiyle bağlantılı olabileceğini ortaya koydu. Çalışma, özellikle balık yağı gibi deniz kaynaklı EPA ve DHA'nın beyin sağlığı için kritik olabileceğini ve östrojen hormonunun bu denklemde kilit rol oynadığını öne sürüyor.

Yapılan araştırmaya göre ev işi yapmanın ölüm riskini azalttığını ve ömrü 6 yıla kadar uzattığı ortaya çıktı.

Prostat kanseri, erkeklerde akciğer kanserinden sonra en sık görülen kanser türlerinden biri. Özellikle 65 yaş üstü bireylerde ve ailesel yatkınlığı olanlarda risk artıyor. Her sene 15 Eylül Prostat Kanseri Farkındalık Günü kapsamında çeşitli etkinlikler ile yurttaş, hastalığın erken tanısının önemi konusunda bilgilendiriliyor.

50 yaş üstü her 7 kişiden 1’i diyabetli, 3 kişiden 1’i ise diyabet sınırında. Erken fark edilince yönetimi kolay ama geç fark edilen diyabet damarları, böbrekleri ve gözleri vuruyor. Gizli şeker yıllarca belirti vermeden ilerleyebilir. Düzenli testlerle erken tanı koymak ve yaşam tarzı değişikliklerini başlatmak, diyabetin en yıkıcı etkilerini önleyebilir.