CİSAMER

Tırnaklarınızdan dilinizin rengine kadar vücudunuz, sağlığınızla ilgili size sinyaller veriyor. Bunlar arasında nefes kokunuz da var.

Yeterli ve kaliteli uykunun sağlıklı bir yaşam için ne denli önemli olduğu sık sık vurgulanırken, son bilimsel çalışmalarda fazla uykunun ölüm riskini artırdığı ortaya çıkardı.

Tiroid hormonlarının az ya da fazla çalışması vücuttaki birçok sistemi olumsuz etkiliyor. Çarpıntıya da yol açıyor kilo almaya da… Ülkemizde çok yaygın. Genellikle kadınlarda görülüyor. Ancak pek çok kişi yaşadığı şikayetlerin tiroid kaynaklı olduğunu bilmiyor.

Yaşam tarzı fenomeni Ashton Hall'un sabah 03.50 ile 09.30 arasını kapsayan sabah rutini videosu, sosyal medyada büyük ilgi gördü. Yüz binlerce kez izlenen videoda en dikkat çeken an ise, Hall’un yüzünü buz küpleriyle soğutulmuş su dolu geniş bir kaba daldırdığı sahneydi. Peki, bu sıra dışı yöntem gerçekten cilt sağlığına faydalı mı?

25 Temmuz'da hayata geçirilen uygulamayla tercihleri doğrultusunda aile hekimine yönlendirilen vatandaşlar, önce aile hekimlerince muayene edilecek ve değerlendirmeleri yapılacak.

Yaz sofralarının vazgeçilmezi olan ve sağlıklı olarak bilinen domatesin, içerdiği yüksek asit, oksalat ve histamin nedeniyle reflüden eklem ağrılarına, böbrek taşlarından alerjik reaksiyonlara kadar bir dizi kronik rahatsızlığı tetikleyebileceği ortaya çıktı.

Sucuk, doğru pişirilmediğinde sağlığınızı ciddi şekilde tehdit edebilir. Bilinçsiz pişirme yöntemleri, zehirlenmelere yol açabiliyor. Peki, sucuk nasıl pişirilmeli?

Yürürken veya merdiven çıkarken bacaklarınızda, özellikle baldırlarınızda ortaya çıkan kramp ve ağrılar, yorgunluktan daha fazlasının habercisi olabilir.