CİSAMER – Sayfa 289 – Doğru Bilgi, Doğru Yaşam
Cisamer | Doğru Haber, Doğru Yaşam
24 Haziran 2026 - Çarşamba
Sağlık

Yetersiz ölçü “eksik önlem” demek! Tesirli korunma için 3 temel kurala dikkat

Yaz mevsiminde tüm yakıcılığını hissettiren güneş, sağlığımız üzerinde son derece önemli işlevler üstleniyor. Ancak, kontrolsüz olarak maruz kaldığımızda güneşin ultraviyole (UV) ışınları cildimizde pek çok olumsuz etkiye yol açabiliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Kübra Nursel Bölük, güneş koruyucuların yeterli koruma sağlayabilmeleri için dikkat etmemiz gereken kuralları anlattı.
Sağlık

Bağırsakları motor üzere çalıştırıyor! Doğal müshil tesiri, olgunlaşmamışı en yeterlisi

Kronik kabızlık veya düzensiz bağırsak hareketleri, genel sağlığımızı ciddi şekilde etkileyebilecek gastrointestinal sağlık sorunları riskini artırır. Bağırsak hareketleri atıkların atılması için gerekli olduğundan, gerektiği gibi gerçekleşmediğinde toksinlerin atılmasını ve vücudunuzdaki hormon dengesini etkileyebilir. Peki bağırsakları en sağlıklı şekilde nasıl çalıştıracağız?
1 287 288 289 290 291 490
Sayfa 289/490