CİSAMER

Beyaz ekmek tüketmek herkes tarafından sağlıksız olarak bilinir. Bu bilgi doğru olsa da, gün içinde sıklıkla tükettiğimiz yiyecekler arasında beyaz ekmekten çok daha zararlıları bulunuyor. İşte tüketenleri sağlığından edebilecek en zararlı 3 besin...

İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay’ın ısrarla önerdiği ve "padişah baharatı" olarak tanımladığı sumak, hem lezzeti hem de sağlığa olan katkılarıyla yeniden gündemde. Özellikle yoğurtla birlikte tüketildiğinde veya çayı yapılıp içildiğinde etkisinin arttığı belirtilen bu doğal ürün, yüzyıllardır farklı kültürlerde şifa amacıyla kullanılıyor.

Yüzyıllardır farklı kültürlerde şifa ve koruyucu etkileriyle bilinen biberiye bitkisi, son dönemde evlerde pozitif enerji ve bereketi artırmak amacıyla yeniden kullanılmaya başlandı.

Son yıllarda sağlıklı beslenme arayışında olan pek çok kişi bitki bazlı ürünlere yönelirken, bu ürünlerin bilinçsiz tüketimi ciddi sağlık riskleri yaratabiliyor. Uzmanlar ömürden 10 yıl götüren yiyecekleri sıraladı.

Her sabah kahvaltıya sadece 3 ceviz ekleyerek beyninizi, kalbinizi ve cildinizi koruyabilirsiniz. Cevizin içerdiği omega-3, antioksidan ve vitaminler vücudunuzu baştan aşağı yeniliyor. İşte ceviz yemenin bilimsel olarak kanıtlanmış 5 faydası...

Yaz aylarında plastik şişeden soğuk su içmek ferahlatıcı bir tercih gibi görünse de, uzmanlar bu alışkanlığın ciddi sağlık tehditleri barındırdığı konusunda uyardı. Özellikle 30 dereceyi aşan sıcaklıklarda güneşe maruz kalan plastik şişelerin suya zararlı kimyasallar sızdırdığı açıklandı.

Bilim kurgu romanlarının sayfalarından fırlamış gibi görünen bir gelişme, 2018 yılında tüm dünyayı şok etti. Çinli bir bilim insanı, insan embriyolarının genetik yapısını laboratuvarda değiştirerek dünyanın ilk genetiği değiştirilmiş bebeklerinin doğduğunu duyurdu, şimdi o bebekler 6 yaşına geldi.

Performans artırıcı ilaçlar masum değil. Özellikle gizli kalp hastalığı olan bireylerde ani kalp krizine ve ritim bozukluğuna yol açabiliyor. PDE5 inhibitörleri damarları genişletir, ancak altta yatan riskler varsa bu etki kalp kriziyle sonuçlanabilir. Üstelik çoğu hasta risk taşıdığını bile bilmiyor.