CİSAMER

Kış aylarında etkisini artıran soğuk ve kuru havanın, cildin doğal savunma mekanizması olan cilt bariyerini olumsuz etkilediğini söyleyen Uzm. Dr. Aygün Talibova, “Bu dönemde artan nem kaybı kuruluk, gerginlik, pullanma, çatlaklar ve kaşıntı gibi sorunlara yol açabiliyor" ifadelerini kullandı.

Yanlış beslenmeden bilinçsiz kullanılan ilaçlara kadar pek çok neden karaciğerde dönüşü olmayan hasara yol açabiliyor.

Son yıllarda sosyal medyada hızla yayılan doğal yöntemler arasında kıvırcık nane çayı, özellikle hormonal akneye karşı önerilen bitkisel destekler arasında sıkça gündeme geliyor. Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Kübra Eren Bozdağ, kıvırcık nane çayının hormonal akne üzerindeki olası etkilerini ve dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.

Toplumda sıkça karşılaşılan diz ağrılarının en yaygın nedenlerinden birini menisküs yırtıkları oluşturuyor. Doç. Dr. Burak Özturan, menisküs yırtıklarını önlemek için dikkat etmeniz gereken 7 kuralı anlattı.

Kahve ve diyabet arasındaki ilişki üzerine yapılan araştırmalar artıyor. Uzmanlar, özellikle Tip 2 diyabeti kontrol altına alan içeceklerden birinin kahve olduğunu belirtiyor. Harvard Üniversitesi'nden uzmanlar, düzenli olarak sade kahve tüketmenin Tip 2 diyabet riskini yüzde 10 oranında azalttığını açıkladı.

Bitki Bazlı Gıdalar Derneği Yönetim Kurulu Ebru Akdağ anlattı.

Bilim insanları, otizmi doğum öncesinde veya yaşamın ilk iki yılında önlemeye yönelik heyecan verici sorular ortaya atıyor. Altı çizilen “1300 günlük pencere” bu dönemdeki beslenme ve yaşam tarzının hem gebeliği hem de bebeklerin uzun vadeli sağlığını şekillendirebileceğini gösteriyor. Özellikle çevresel faktörler otizmi anlamak için oldukça kritik.

Kışın dondurucu soğukları, kapalı alanlarda geçirilen uzun süreler ve kalabalık ortamlarda enfeksiyonların yüksek bulaş riskine sahip olması, sağlıklı bir ramazan geçirebilmek için bağışıklık sisteminin her zamankinden daha güçlü olmasını gerektiriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, Ramazan’da bağışıklığı güçlendiren 10 besini anlattı.