SağlıkKışın en ideal akşam yemeği saati belirlendi!Cisamer2 ay önce15Günlerin kısalması, metabolizmamızı yavaşlatıyor ve geç akşam yemeği kan şekerini %20'ye kadar yükseltebiliyor. Uzmanlar bunun için en ideal akşam yemeği saatini belirledi.
