archiveAraştırma

Bilim dünyasında yapılan yeni araştırmalar, çocukların duruş ve yürüyüş biçimlerinin bazı nörogelişimsel bozukluklara dair erken ipuçları verebileceğini ortaya koydu.

Büyüdüğünüz yer kişiliğinizi nasıl şekillendirir?

Genlerin yaşam süresi üzerindeki etkisi yüzde 50 olabilir

Daha fazla tüketmeniz gereken yedi besin

Lifli besinler beynimizi nasıl koruyor, ne kadar tüketmemiz lazım?

Bilim insanları, bazı olumlu yaşam alışkanlıklarının beynin biyolojik yaşını sekiz yıla kadar genç gösterebileceğini ortaya koydu. Florida Üniversitesi’nden araştırmacıların yürüttüğü yeni bir çalışmaya göre; iyimserlik, yeterli derin uyku, stresin yönetilmesi ve güçlü sosyal destek, beyin taramalarında daha genç bir görünümle ilişkilendiriliyor.

Yeni bir bilimsel çalışma, bazı olumlu yaşam tarzı alışkanlıklarının beyin yaşını sekiz yıla kadar geriye çekebileceğini ortaya koydu. ABD'de Florida Üniversitesi'nde yürütülen araştırmaya göre, iyimser bir bakış açısına sahip olmak, kaliteli uyku uyumak, stresi yönetebilmek ve güçlü sosyal ilişkilere sahip olmak, beyin sağlığı üzerinde belirgin bir gençleştirici etki yaratıyor.

Yeni yayımlanan kapsamlı bir araştırma, antidepresan kullanımının ömür boyu sürecek bir zorunluluk olmadığını gösterdi. Dünya genelinde her yıl daha fazla kişi antidepresan kullanıyor olsa da, uzmanlara göre bu ilaçlardan güvenli bir şekilde vazgeçmek mümkün. Anahtar ise: kademeli doz azaltımı ve psikolojik destek.

Polonya’da 60–88 yaş arası bireylerle yapılan çalışma, kahve tüketiminin kronik ağrıları yükselttiğini, yağlı balık tüketiminin ise ağrı şiddetini azaltabileceğini ortaya koydu.

Yapılan yeni bir araştırmaya göre sağlık için en kritik unsur belli oldu.