archiveAşırı

Beslenme ve diyet uzmanı uyardı: Bayramda ani yemek yüklemesi sindirimi zorluyor!

Severek tüketilen kabak çekirdeği en sağlıklı atıştırmalıkların başında geliyor. Kabak çekirdeğinin faydalarının yanı sıra hiç bilinmeyen bir zararı ortaya çıktı. Yemelere doyamadığınız ve en sağlıklıklı atıştırmalık olarak bilinen kabak çekirdeğini tüketirken bu zararını bilmeniz gerekiyor.

Sabahları kahvaltı yapmaya vakti olmayanlar için güzel bir seçenek olan simidin sandığınız kadar masum olmadığını ortaya koyan bir araştırma yapıldı. Kahvaltıda simit yiyenlerin dikkatini çeken bu araştırma sonucunda aşırı tüketilen simit poğaça gibi karbonhidrat içeren besinlere mutlaka dikkat etmeniz gerekiyor. Peki kahvaltıda simit yemenin bilinmeyen zararları neler?