archiveBazı

En sağlıklı ekmek hangisi ve ekmek alırken nelere dikkat etmeliyiz?

Pişirmek, yiyeceklerdeki vitaminleri öldürüyor mu?

Uzun yaşamın sırrı genlerde mi saklı, alışkanlıklarda mı? Kolajen, detoks, antioksidanlar Bilim ne diyor, pazarlama ne satıyor? Geroprotektif moleküllerden genetik testlere, anti-aging kürlerinden biyolojik yaş hesaplarına kadar tüm gençlik vaatlerini bilimsel süzgeçten geçirdik.

Vücudumuz çinkoyu yalnızca yiyeceklerden alabilir, ancak her zaman kolayca emilemez. Peki yeterince çinko aldığınızdan nasıl emin olabilirsiniz? Ve yeterince almazsanız ne olur?

Bağırsaklarımız ve beynimizin birbiriyle bağlantılı olduğunu biliyoruz, ancak bu bağlantı nasıl kuruluyor? Ve daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam için bu bağlantıyı geliştirmek mümkün mü?

Daha önce ilişkisi olmamış biriyle ilişki yaşarken dikkat etmeniz gereken 10 şey…

Karpuz hiç kuşkusuz çoğumuzun yaz aylarında en sevdiği meyvelerden biri. Özellikle sıcak havaların etkisinden biraz olsun kurtulmak için yaz akşamlarında buz gibi bir karpuz çoğumuzu mutlu edecektir. Ancak karpuz yerken unutmamanız gereken çok önemli bir nokta var. Karpuzun bazı kısımlarını yemeniz sağlınızı ciddi anlamda tehdit ediyor!