archiveBeyin

Sıklıkla tüketilen kuruyemişler arasında yer alan badem ve ceviz günlük beslenmenin önemli parçaları arasında yer alıyor. En çok tercih edilen seçeneklerden olan badem ve cevizin besin değerleri benzerlik gösterse de aslında faklı avantajları da bulunuyor. Uzmanlar, hangi kuruyemişin daha uygun olduğunun kişisel ihtiyaçlara göre değiştiğini belirterek badem ve cevizin besin değerlerini açıkladı.

45 yaş sonrası hemen herkesin aklına şu sorular geliyor… Enerjim neden azaldı? Neden daha kaygılıyım? Uyku düzenim niye bozuldu? Üstelik bu tür şikayetleri sadece kadınlar yaşamıyor. Testosteronu azalmaya başlayan erkeklerde de aynı yakınmalar ortaya çıkıyor.

Yeni yılda detoks için 5 doğal öneri

Beyin sağlığı için en sağlıklı kuruyemiş ortaya çıktı. Fındık, badem ve kajuyu geride bırakan o besin hafızayı güçlendiriyor, zihinsel performansı artırıyor

Bilim insanları, insan beyninin yaşam boyunca geçirdiği dönüşümleri ilk kez bu kadar net bir şekilde ortaya koydu. Nature Communications dergisinde yayımlanan yeni bir çalışmaya göre, beyin yapısı beş farklı evreden geçiyor ve bu evreler sırasıyla 9, 32, 66 ve 83 yaşlarında belirgin dönüm noktalarıyla değişim gösteriyor.

Vücudumuz kan dolaşımından ibaret değil. Lenf sistemi de toksinleri ve fazla sıvıyı temizleyen ikinci bir dolaşım ağıdır. Bu sistem yavaşlarsa beyni de etkiler. Beyin dokusunda iltihabi maddeler birikir; hafıza zayıflar, odaklanma azalır.

Beyin ameliyatlarında atılan bir doku Alzheimer için umut olabilir mi?

D vitamini kemikler kadar beyin için de hayati bir vitamindir. Vücutta yeterince bulunmazsa hafızanız bulanık, dikkatiniz dağınık, beyniniz sisli olur…

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Hakan Emmez, sabah saatlerinde artan ve gün içinde şiddetlenen baş ağrılarının beyin tümörünün ilk belirtilerinden biri olabileceğini söyleyerek, “Beyin tümörleri her zaman kötü huylu değildir ancak yerleşim yerine bağlı olarak ciddi nörolojik kayıplara yol açabilir. Bu nedenle erken tanı, tedavi başarısında ve kalıcı hasarların önlenmesinde kritik rol oynar,” dedi.

Beynimiz de tıpkı kalbimiz, kaslarımız ve cildimiz gibi zamanla yaşlanır. Tabii yaşlanma hızı herkeste farklıdır Bunu anlamak için bazı sinyalleri dikkate almak gerekir.