archiveÇay

Prof. Dr. Canan Karatay Türk mutfağının en sevilen içeceklerinden biri olan çayla ilgili yemekten hemen sonra içmek demir emilimini azalttığını ve bu durumun kansızlığa yol açabileceğini ifade etmişti. Beslenme uzmanları da Karatay'ın uyarısını doğruladı.

Ramazan ayında sağlık için iftar ile sahurun düzgün ve sağlıklı şekilde yapılması gerekiyor. Ancak bazı besinler var ki, bunları sahurda tüketmek vücutta bazı sağlık problemlerine sebep olabiliyor. İşte sahurda tüketilmemesi gereken o besinler...