Zihnin daima çalışması: Overthinking! Yalnızca alışkanlık sanıyorsanız yanılıyorsunuz
Günümüzde pek çok kişi, yaşadığı olayları zihninde tekrar tekrar değerlendirdiğini, olası senaryolar üzerinde uzun süre takılı kaldığını ve düşüncelerini durdurmakta zorlandığını ifade ediyor. Özellikle gençler arasında sıkça dile getirilen bu durum, son dönemde “overthinking” kavramıyla gündeme geliyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Sema Bayçın, zihnin sürekli aktif kalmasının kişinin içsel dengesini bozabileceğine dikkat çekiyor.
