archiveDestek

Bazı kuruyemişler yüksek besin değerleri sayesinde vücutta çok yönlü faydalar sağlıyor. Bunların başında ise çoğu kişinin tahmin ettiğinden çok daha güçlü bir etkiye sahip olan badem geliyor.

Bilinçsiz kullanılan D2 vitamini takviyesinin vücuttaki D3 vitamini düzeylerini düşürdüğü ortaya çıktı. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Kalay, sağlıklı ve uzun yaşam arzusu için birçok kişinin bilinçsizce sarıldığı D vitamini takviyeleri hakkında önemli bilgiler verdi.

Kilo vermek isteyenler için basit ama etkili bir yöntem öne çıktı. Uzun diyet programlarına ya da yorucu egzersizlere gerek kalmadan, vücudun yağ yakımını hızlandırmak mümkün.

Her evde bulunan bu kuruyemiş sadece tokluk hissi vermekle kalmıyor mideyi koruyor, kolesterolü dengelemeye yardımcı oluyor, kalp-damar sağlığını destekliyor ve kemik gelişimine katkı sağlıyor.

Omurga, vücudumuzun hem destek hem de hareket merkezi olduğunu ve sağlığının yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini kalmadığını aktaran Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Onur Yaman, omurga sağlığını korumanın önemi ve bunu sağlamak için doğru duruş, egzersiz, uyku pozisyonu, kaldırma teknikleri, stres yönetimi ve düzenli doktor kontrolleri gibi yöntemler hakkında bilgi verdi.

Yapılan bilimsel araştırmaya göre yaşlanmayı geciktiren içecek belli oldu. Uzmanlar günde belli aralıklara 3 fincan içenlerin daha geç yaşlandığını açıkladı.

Diyabet tedavisi için geliştirilen iğnelerin, iştahı azaltıp tokluk hissi sağlayarak zayıflamaya yardımcı olabileceğini dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Ancak bu iğnelerin herkes tarafından rastgele kullanılması doğru değil” dedi. Hülya Yiğit, zayıflama amacıyla kullanılan diyabet iğnelerinin etkileri ve riskleri hakkında bilgi vererek, doğal yollarla kilo kontrolü sağlamanın püf noktalarından bahsetti.

Evcil hayvanlarla vakit geçirmenin stres hormonlarını azaltırken mutluluk hormonlarını artırdığını dile getiren Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, hayvanlarla kurulan duygusal bağın çocuklardan yaşlılara kadar her yaş grubunda ruh sağlığını nasıl etkilediği ve hayvan destekli terapilerin psikolojik rahatsızlıklarda nasıl rol oynadığı hakkında bilgi verdi.

Evcil hayvanlarla vakit geçirmenin stres hormonlarını azaltırken mutluluk hormonlarını artırdığını dile getiren Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, hayvanlarla kurulan duygusal bağın çocuklardan yaşlılara kadar her yaş grubunda ruh sağlığını nasıl etkilediği ve hayvan destekli terapilerin psikolojik rahatsızlıklarda nasıl rol oynadığı hakkında bilgi verdi.

Bilim insanları, saç dökülmesini engelleyen ve saçların daha hızlı uzamasına katkı sağlayan meyveyi açıkladı.