archiveDikkat

Uzun süreli ve kontrolsüz güneş maruziyeti cilt hücrelerinde hasara yol açarak kanser gelişimini tetikleyebileceğini söyleyen Tıbbı Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, yaz aylarında cilt kanserinden korunmak için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Dermatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Begüm Güneş, ciltteki benlerde zamanla ortaya çıkan değişimlerin cilt kanserinin erken belirtileri arasında yer alabileceğini belirterek, düzenli cilt kontrollerinin hayati önem taşıdığını söyledi. Dr. Güneş, özellikle ‘ABCDE kuralı’ ile benlerin takip edilmesinin erken tanı açısından kritik olduğunu vurguladı.

“Dönemsel yaşanan unutkanlık, dalgınlık, odaklanma sorunları beynin bir yardım çığlığı olabilir” diyen Klinik Psikoloğu Cansu Karaman, beyin sisine karşı uygulanabilecek basit ama etki 4 tekniği açıkladı.

Araştırmaların en net bulgularından birinin, bir öğrencinin hayatında en az bir güvenilir yetişkinin bulunmasının, şiddet riskini dramatik biçimde düşürdüğünü söyleyen Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, erken farkındalığın hayati önem taşıdığına dikkat çekti.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Başaran, bayramda tüketilecek gıdalara ilişkin, "Bayramda sadece tatlı değil, tuzlu ikramlara da dikkat edin. Özellikle diyabet hastaları, yüksek trigliserid veya kolesterolü olan bireyler ile kalp ve damar hastalarının tatlı tüketiminde daha dikkatli olmalıdır" dedi.

Sabah gözümüzü açar açmaz telefona uzanıyor, gün içinde yüzlerce kez ekranı kontrol ediyor, gece uyumadan önce son kez sosyal medyada geziniyoruz. “Telefon masadayken bile dikkat düşüyor” diyen Prof. Dr. Murat Kurt, sosyal medyanın aşırı ve kontrolsüz kullanımı üzerine önemli açıklamalarda bulundu.

Şeker Bayramı'nda zayıflama iğneleri ve ramazan süresince yaşanan beslenme değişimi alarm verdi. Acil servisler dolup taşarken uzmanlar, özellikle “kolay kilo verme” vaadiyle doktor kontrolü dışında kullanılan ilaçların ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda uyarılarda bulundu.

Çocuklarda ve özellikle bebeklerde gaz sorunu, ailelerin en sık başvurdukları sağlık şikâyetleri arasında yer alıyor. Çoğu zaman masum nedenlere dayanan bu durumun, ebeveynler için uykusuz gecelere ve endişeye yol açabildiğini söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ece Birincioğlu Çetin, gaz sancısını önlemek için 10 etkili öneriyi paylaştı.

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk doğru planlanmadığında yalnızca vücudu etkilemiyor, dikkat ve odağı da etkiliyor. Gün içinde yaşanan dikkat dağınıklığı, unutkanlık ve odaklanma güçlüğü çoğu zaman açlığa bağlandığını söyleyen Diyetisyen Deniz Ayşen Demir, oysa temel nedenin çoğu zaman hatalı beslenme alışkanlıkları olduğuna dikkat çekti.

Dünyada ve Türkiye’de yaşlı nüfusun çoğalmasıyla birlikte, Alzheimer ve Demans gibi hastalıklarda da artış meydana gelmekte. Genetikten ziyade çevresel faktörlerin bu tür hastalıkların artışına neden olduğunu belirten Uzm. Dr. Selen Gür Özmen, içme sularına ve mide ilaçlarına dikkat çekti.