archiveEkmek

Prof. Dr. Canan Karatay, ekmek tüketimine sert çıkıp kahvaltıda ekmek yerine “Maraş cevizi” önerdi. Ancak bu öneri sosyal medyada hem destek hem de tepki gördü.

Beyaz ekmek tüketmek herkes tarafından sağlıksız olarak bilinir. Bu bilgi doğru olsa da, gün içinde sıklıkla tükettiğimiz yiyecekler arasında beyaz ekmekten çok daha zararlıları bulunuyor. İşte tüketenleri sağlığından edebilecek en zararlı 3 besin...

En sağlıklı ekmek hangisi ve ekmek alırken nelere dikkat etmeliyiz?