archiveEnerji

Sıcak havalarda yaşam alanlarında konfor sağlayan klimalar, bilinçli kullanılmadığında enerji tüketimini artırabiliyor. İşte sıcaklar kapıdayken, faturanızı düşürmenin 7 basit ama etkili yolu.

Sabahları enerji düşüklüğü; psikolojik ya da bazı hastalıklarla ilişkili olabileceği gibi beynin gece boyunca yaptığı biyolojik mesaiyle de ilgilidir.

Mevsim değişimlerinin yalnızca gardırop yenilemek veya hava koşullarına uyum sağlamak anlamına gelmediğini aynı zamanda psikolojik sistemin de yeniden dengelenmesi gereken bir dönemi ifade ettiğini söyleyen Uzman Psikolog Sena Sivri, mevsimsel duygu dalgalanmalarına karşı 10 etkili öneriyi açıkladı.

Nature dergisinde yayımlanan şaşırtıcı bir araştırma, bazı memeli gruplarında üremenin durdurulmasının yaşam süresini ortalama yüzde 10 oranında artırabileceğini ortaya koydu. Dünya genelindeki hayvanat bahçeleri ve akvaryumlarda yaşayan 117 memeli türüne ait kayıtların incelenmesiyle elde edilen bulgular; primatlar, keseliler ve kemirgenler gibi pek çok grupta cerrahi kısırlaştırma veya doğum kontrol yöntemlerinin ömrü uzattığını gösteriyor.

Soğuk havalarda aynı ortamda bulunup bambaşka hisler yaşayanları mutlaka fark etmişsinizdir. Kimi ince bir kazakla rahatça otururken, kimi üzerindeki katlara rağmen titremeye devam eder. Sürekli üşüme hali çoğu zaman kansızlık, tiroit ya da düşük tansiyonla açıklanır. Oysa son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, bu durumun kökeninin çok daha eskilere uzanabildiğini gösteriyor.

40 yaşından sonra vücudun gerçek enerjisini sağlayan ve kahve kadar etkili olan 7 kahvaltı türü açıklandı. Beslenme uzmanları, bu 7 kahvaltılığın vücuda etkisinin büyük olduğunu söyledi.

Uzmanlar, her gün yalnızca 30 dakika daha az oturmanın metabolizmayı canlandırdığını açıkladı. Küçük bir değişiklikle vücut daha fazla yağ yakıyor, enerji artıyor ve bağışıklık güçleniyor.

Uzmanlar, genellikle üzüm, kayısı ve incirin en sağlıklı kuru meyveler olarak bilindiğini söylüyor. Ancak yapılan yeni araştırmalar, bu üçlüyü geride bırakan başka bir kuru meyvenin sağlığa şaşırtıcı derecede faydalı olduğunu ortaya koydu.

Menopoz, yalnızca doğurganlığın sona ermesi değil, sinir hücrelerinin azalan hormon sinyallerine verdiği yanıtın da değiştiği bir dönemdir...

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Doğan, biorezonans yönteminin alerjilerden strese kadar pek çok sağlık sorununda etkili bir destek sunduğunu belirtti. Enerji frekanslarıyla çalışan bu yöntem, vücudun doğal savunma sistemini harekete geçiriyor.