Hamile – CİSAMER
Cisamer | Doğru Haber, Doğru Yaşam
2 Ağustos 2026 - Pazar

archiveHamile

Sağlık

Yalnızca fizikî değil zihinsel hazırlık: Hamilelik yogasının 5 kritik yararı

Uzmanlar, hamilelik yogasının doğum sürecindeki kritik rolüne dikkat çekti. Uzmanlar, bilinçli yapılan egzersizlerin bel ağrısından ödeme, stres yönetiminden doğum korkusuna kadar birçok soruna çözüm sunduğunu vurguladı.