SağlıkFarkında olmadan ‘aşırı tuz’ tüketiyor olabilirsinizCisamer13 saat önce5Uzmanlar günde en fazla 5 gram yani bir çay kaşığı tuz önerirken, Türkiye’de bu ölçü 15-18 gramı buluyor. Fazla tuz ise vücuda genellikle hazır gıdalarla yükleniyor.
