archiveİş

Vücudumuzun biyolojik saatine yani iç mekanizmasındaki bazı rutinlerine uygun yaşamak hem enerjimizi artırır hem de sağlığımızı korur.

Rutinler beyni tembelleştirir. Sadece bulmaca, SUDOKU çözmek, kitap okumak da yetmez. Onu zinde tutmak için alışılmışın dışına çıkarmak gerekir.

Karaciğerin en güçlü temizleyicisi temel antioksidan ve ‘gençlik/sağlık’ molekülü olan glutatyondur. Vücutta bu doğal molekülü artırmanın yolu ise sülfürlü gıdalardan geçer.

Dünya genelinde 619 milyon insanı esir alan bel ağrısı, Türkiye’de her üç kişiden birinin kabusu haline geldi. Uzmanlar, küresel ölçekte engelliliğin bir numaralı nedeni olan bu sorunun sadece sağlığı değil, devasa iş gücü kaybıyla ekonomiyi de doğrudan tehdit ettiği konusunda uyarıyor. Türkiye Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Derneği'nden (TFTR) Uzm. Dr. Işık Akgöl, bel ağrısının önümüzdeki yıllarda da en önemli kamu sağlığı sorunlarından biri olmaya devam edeceğini belirterek, sağlık politikalarında bu konuya öncelik verilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.

Çoğu zaman dışarıdan bakıldığında herhangi bir sorun varmış gibi görünmediğini aktaran Klinik Psikolog İpek Erol, işlevselliğin sürdürülebilmesine rağmen işe ve ortama duygusal olarak bağlanılamamasıyla ilerleyen ve fark edilmesi zor olan ‘sessiz çatlama’ süreci hakkında bilgi verdi.

Demansın ‘40 yaşına düştüğü’ yönündeki söylemlerin klinikte sıkça dile getirildiğini ancak 40-55 yaş aralığında unutkanlık şikayetiyle başvuran hastaların büyük çoğunluğunda demans saptanmadığını belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. M. Zülküf Önal, bu yakınmaların en sık depresyon ve anksiyete ile post-COVID benzeri tablolardan kaynaklandığını vurguladı.

Spor salonuna gitmeyi sevmeyenler için 'atıştırmalık egzersizler'

'Ömür boyu iniş çıkışlı bir yolculuk': Adet döngüsü kadınların beynini ve bedenini nasıl etkiliyor?

Sürekli iş ilanı bakmak, başvuru yapmak ve hiçbir geri dönüş alamamak… Tanıdık mı? Yeni kariyer trendi “doomjobbing”, üretkenlik hissi yaratırken aslında motivasyonu ve özgüveni yavaş yavaş aşındırıyor.

İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesinde çıkan gaz kaçağına ilişkin konuşan Genel Sağlık-İş Genel Başkanı Dr. Derya Uğur "Bir ülkede hastanede dahi güvenlikten şüphe duyuluyorsa, biz vatandaş kendimizi nerede güvende hissedeceğiz? Vatandaşın sağlığını koruyamayan “sosyal devlet” ne işe yarar? çıkışında bulundu. Uğur, "Kendi sağlığından endişe duyan sağlık emekçisi, hastaların sağlığıyla ne kadar verimli meşgul olabilecek?" sorusunu sordu.