archiveİşte

Sağlıklı beslenmek istiyorsak ‘işlenmiş gıdalardan’ uzak durmak, doğalını da doğru pişirip, tüketmemiz gerekir. Yani tarlayla mutfak arasında başına kötü şeyler gelmemiş yiyecekleri yemeliyiz.

Karaciğerin en güçlü temizleyicisi temel antioksidan ve ‘gençlik/sağlık’ molekülü olan glutatyondur. Vücutta bu doğal molekülü artırmanın yolu ise sülfürlü gıdalardan geçer.

Biyokimya Uzmanı Ayşegül Çoruhlu, sağlıklı uzun yaşamın (longevity) sırlarını vermeye devam ediyor. Çoruhlu, SÖZCÜ TV’de Simge Fıstıkoğlu’nun sorularını yanıtladı… Sadece daha uzun değil, daha keyifli, daha kaliteli yaşamanın ve yaşlanmayı ...

Bir genç ‘’Ben sağlıklıyım, fitim, kilom da yok. Tansiyonumun çıktığını  görmedim fakat ailemde kalp-damar hastalığı var, benim için önemli midir?’’ diyorsa ‘ailede olması’ önemlidir…