archiveKahve

Günün vazgeçilmez alışkanlıklarından biri haline gelen kahve, masum göründüğü kadar risksiz olmayabilir. Uzmanlar, özellikle aşırı tüketimin kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği konusunda uyarıyor.

Milyonlarca insanı ikiye bölen "Hangisi daha sağlıklı?" tartışmasında beslenme uzmanları nihai kararı verdi.

Kahve ve diyabet arasındaki ilişki üzerine yapılan araştırmalar artıyor. Uzmanlar, özellikle Tip 2 diyabeti kontrol altına alan içeceklerden birinin kahve olduğunu belirtiyor. Harvard Üniversitesi'nden uzmanlar, düzenli olarak sade kahve tüketmenin Tip 2 diyabet riskini yüzde 10 oranında azalttığını açıkladı.

Güne başlarken uzun süre kendinize gelemiyorsanız yaşam alışkanlıklarınızda bazı değişiklikler yapmanızda yarar var…

İleri yaştaki kadınların günlük olarak tercih ettikleri içecekler, yıllar içinde kemik sağlıklarını etkileyebilir. Avustralya’daki Flinders Üniversitesi’nde yapılan yeni bir araştırma, çay ve kahve tüketiminin osteoporoz riskine etkilerini ortaya koydu.

Orta düzeyde kahve tüketiminin sağlık üzerinde olumlu etkiler sağladığına ilişkin bulgular paylaşıldı. Yapılan değerlendirmelerde, kahvenin içerdiği antioksidanların vücut fonksiyonlarını desteklediği ve bazı hastalıklara karşı koruyucu rol üstlendiği belirtildi.

Bu çok tartışılan ve meral edilen bir konu. İşte uyarıcı bir maddenin olan kafeinin sağlığa olumlu ve olumsuz etkileri…

Sabah kahvesi pek çok kişi için güne başlamanın vazgeçilmez bir ritüeli. Ancak kahveyi doğru besinlerle eşleştirmek hem sindirim sağlığı hem de besin emilimi açısından önem taşıyor.

Uzmanlar, Türk kahvesinin hemen ardından içilen sade sodanın sindirime fayda sağlamak yerine mideyi zorlayabileceğini belirtiyor. Peki, kahve sonrası soda içmek gerçekten zararlı mı?

Günde belirlenen miktarlarda kahve içmenin biyolojik yaşı etkilediği ortaya çıktı. Buna göre, orta düzeyde kahve içmenin, yaşlanmanın doğal bir parçası olan ve kromozomların uçlarını koruyan telomerlerin uzunluğunu destekleyerek genel sağlığı iyileştirebileceği belirlendi.