archiveKan Şekeri

Araştırmalara göre Ramazan ayında, kalp krizinin gün içindeki dağılımı değişiyor. Normalde sabah erken saatlerde görülen zirve, Ramazan’da çoğu zaman iftar sonrası saatlere kayıyor.

Kan şekerindeki dalgalanmalar gün içinde ani açlık krizleri, yorgunluk ve uzun vadede ise ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir… Dolayısıyla dikkate alınması gereken bir durumdur.

Diyet yaparken ya da kan şekeri seviyesini kontrol altında tutmaya çalışan birçok kişi, ilk olarak ekmeği hayatından çıkarıyor. Ancak uzmanlara göre ekmeği tamamen bırakmak gerekmiyor; doğru türü tercih etmek hem sağlığı destekliyor hem de kan şekerinin ani dalgalanmalarını önlüyor. Son araştırmalar, ekmek türleri arasında öne çıkan bir çeşidin glisemik denge üzerinde belirgin avantaj sunduğunu ortaya koydu.

Bazı günler yemeği bitirir bitirmez tatlı arayışına girmek neredeyse bir refleks gibi hissedilir. Bu dürtünün genellikle; kan şekeri dalgalanmaları, öğünde alınan karbonhidrat türü, bağırsak hormonlarının etkisi ve ödül merkezi aktivasyonu ile ilişkili olduğunu açıklayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, tatlı isteğini azaltmanın yollarını açıkladı.

Günün hangi saatinde giderseniz gidin, Bilecik merkeze bağlı Hasandere Köyü'ndeki çeşmenin önünde yüzlerce kişiyi ellerinde şişelerle sırada görmek mümkün. Özellikle şeker hastalarının 'Şifa bulduk' sözleriyle sosyal medyada viral olan bu su, Türkiye'nin dört bir yanından insanları köye çekiyor. Öyle ki bazı kişiler, "600 olan şekerim bu suyu içince 400’lere düştü" iddiasında bulundu. Peki, gerçekten böyle bir etki mümkün mü yoksa tüm bunlar bir placebo etkisinden mi ibaret? Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, merak edilen tüm detaylarıyla bu iddiaları değerlendirdi.

Yeni bir analiz, dünya genelindeki diyabetli kişilerin neredeyse yarısının hastalığının farkında olmadığını ortaya koydu. The Lancet Diabetes & Endocrinology’de yayımlanan çalışmaya göre bu tablo, yüzyılın başından bu yana teşhislerde artış olmasına rağmen değişmedi.

Kolesterol ve kan şekeriyle mücadelede etkili, doğal bir alternatif arıyorsanız bu içeceği sofranıza eklemeyi unutmayın. Sudan sonraki en sağlıklı içecek olarak anılan bu bitki çayı hem bedeninizi hem de yaşam kalitenizi de iyileştiriyor.

Bayramda kontrolsüz şeker tüketimi çocukların sağlığını tehdit ediyor. Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Gülay Karagüzel, aşırı şekerin dokulara zarar verdiğini ve kan şekeri dengesini bozabileceğini belirtti.

Bayramda "aşırı şekerli" gıda tüketimine dikkat: "Çocuklarda kan şekeri dengesini bozabilir!"

<p>Diyabet hastaları oruç tutabilir mi? Oruç tutan diyabet hastalarının nelere dikkat etmesi gerekir? Diyabet hastalarının oruç tutması durumunda karşılaşabileceği durumları Liv Hospital Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Seda Turgut anlattı.</p>