archiveKan

Üst solunum yolu hastalıklarının hızla arttığı bu aylarda bağışıklık sistemini güçlü tutmak önemli. Bunun için beslenmenizi ve yaşam tarzınızı gözden geçirmeniz gerekir.

Elleriniz ve ayaklarınız soğuktan renk değiştiriyorsa bunun tek belirtisi üşeme değil. Aksine ciddi bir sağlık sorunun da işareti olabilir. Uzmanlar bu rahatsızlık için bazı uyarılarda bulunuyor.

Vücudumuzda normalde 1 birim Omega 3’e karşılık en çok 4 birim Omega 6 bulunması gerekiyor. Bu hassas denge sağlığımızı koruyor. Denge bozulduğunda ise vücutta oluşan aşırı inflamasyon (iltihap) kalp-damar hastalığı diyabet ve kanser riskini artırıyor.

Kalp ve damar sağlığını korumak için yalnızca ilaçlara değil, mutfakta bulunan bazı doğal malzemelere de başvurulabiliyor. Uzmanlara göre, belirli baharatlar kan basıncını dengeliyor, damar tıkanıklığını önlüyor ve kalp-damar sistemini destekliyor. Üstelik bu doğal yöntemler, ilaçlara kıyasla daha nazik ama bir o kadar da etkili sonuçlar sağlıyor.

ABD, menopozda hormon tedavisine karşı uyarıları kaldırıyor: HRT nedir?

Eğer sırt üstü yattığınızda nefesiniz kesiliyor ve boğulacak gibi hissediyorsanız, bu durumu asla görmezden gelmeyin. Kardiyologlar, bu belirtinin zayıflamış bir kalbin en önemli işareti olduğunu ve bazı durumlarda yaklaşan bir kalp krizinin bile habercisi olabileceğini belirtiyor.

Erkeklerde en sık görülen kanser türlerinden biri olan prostat kanseri genellikle erken dönemde belirti vermez. İleri dönemde ise bel, kalça ve sırt ağrılarıyla kendini gösterebilir. Çünkü omurga ve kaburgalar hastalığın en sık yayıldığı yerlerdir.

Hematolojik hastalıklar için kullanılan tedavi yöntemleri dünyada her geçen gün gelişmeye devam ediyor. Prof. Dr. Selami Koçak Toprak, “Geri ödeme süreçleri ve tedarik zinciri aksaklıkları en büyük engel” ifadelerini kullanırken, “Türkiye, yenilikçi kanser ilaçlarına erişimde Avrupa’da sondan ikinci sırada yer alıyor” dedi.

On yıllardır Teflon gibi ürünlerde kullanılan PFOA adlı “sonsuz kimyasal”, bugün neredeyse tüm insanların kanında tespit ediliyor. Bilim insanları bu maddenin kansere, bağışıklık sistemi bozukluklarına ve doğum kusurlarına yol açtığını söylerken, şirketlerin bu tehlikeyi yıllarca gizlediği ortaya çıktı.

Tüm çabalarınıza rağmen bir türlü zayıflayamıyorsanız umudunuzu ‘mucize diyetlere’ ya da ‘ilaçlar’a bağlamayın. Sağlık kontrolünden geçin. Çünkü bu sorunun altından bir hastalık çıkabilir.