Sosyal medyaya bir hafta ara vermek yetiyor
Yeni yayımlanan bir araştırmaya göre, sosyal medyaya sadece bir hafta ara vermek, özellikle genç yetişkinlerde depresyon, anksiyete ve uykusuzluk belirtilerini hafifletebilir. Araştırma, Jama Network Open adlı bilimsel dergide yayımlandı.
