archiveKivi

Kabızlık için sadece lif yeterli değil. Yeni bir bilimsel çalışma, bağırsakları anında çalıştıran en etkili 3 gıda ve içeceği belirledi.

Bir bağırsak rahatsızlığı olan kabızlık yaşandığı durumda insan hayatının kalitesini düşürebiliyor. Ancak uzmanlar kabızlığa iyi gelen meyveyi günde 2 defa tüketmenin faydalı olduğunu söylüyor.

İspanyol kardiyolog, bu meyveyi "gece rutininize dahil etmenin, dinlenme ihtiyacınızı doğal olarak karşılayabileceğini" iddia ediyor.