archiveKuru

Doğanın uyanışı dönemi olan bahar ayları, polen alerjisi olanlar için hapşırma, göz kaşıntısı ve burun ve geniz akıntısıyla kâbusa dönüşebilir. Pek çok kişi bundan kurtulmanın doğal yollarını arar. İlaçlar içilse de gün içinde yapılacak bazı kürlerle alerjik reaksiyon durumu azaltılabilir. Haberimizde bunun için 4 farklı kürü derledik. İlaçlara bağımlı olmadan doğal yollarla alerjiyi azaltmak için kaydırmaya devam edin.

Türkiye, dünyanın en büyük üreticilerinden biri olmasına rağmen kendi "süper besinine" yabancı kaldı. Japonların güçlü hafızalarının ve zinde yaşamlarının sırrı olarak gösterilen kuru üzüm, sadece bir atıştırmalık değil, adeta doğal bir eczane. İşte uzmanların "günde en az bir avuç" dediği o mucizevi besinin faydaları...

İçerdiği besleyici yağlar ve besin değerleri nedeniyle diyetisyenlerin en sağlıklı besinler arasında gösterdiği kuruyemişler, türlerine göre vücutta farklı etkiler bırakabiliyor. Çoğunlukla kuruyemiş tercihinde lezzetli olanlar ön plana çıksa da, sağlığımıza en faydalı kuruyemişler nispeten daha az tüketilenlerden oluşmakta. İşte uzmanlara göre çok tüketilen kuruyemişler arasında sağlığa en faydalıları...

Yeni yılda ‘önce sağlık’ mottosuyla hareket edip, başta beslenme olmak üzere yaşam alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Gerekirse kökten değişiklikler yapın.

Kış aylarında soğuk hava ve rüzgar, cildin yağ ile nemden oluşan bariyer dengesini zayıflatıyor. Bunun sonucunda, doğru bakım yapılmazsa, ciltte kuruluk, hassasiyet ve tahriş oluşabiliyor. Ayrıca, cilt neminin azalmasıyla birlikte bazı egzama türleri kış aylarında daha sık görülüyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Yasemin Kural, cilt kuruluğuna karşı dikkat etmemiz gerekenleri anlattı.

Kış aylarında soğuk hava ve rüzgar, cildin yağ ile nemden oluşan bariyer dengesini zayıflatıyor. Bunun sonucunda, doğru bakım yapılmazsa, ciltte kuruluk, hassasiyet ve tahriş oluşabiliyor. Ayrıca, cilt neminin azalmasıyla birlikte bazı egzama türleri kış aylarında daha sık görülüyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Yasemin Kural, cilt kuruluğuna karşı dikkat etmemiz gerekenleri anlattı.

Soğuk hava, rüzgâr ve kapalı ortamlarda artan ısı derken kış aylarında ciltte kuruluk neredeyse herkesin ortak sorunu hâline geliyor. Deri Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Özge Aşkın, soğuk havada cilt sağlığını korumak için pratik bakım önerileri paylaştı.

Uzmanlar, kış aylarında kuru havanın bağışıklığı zayıflattığına dikkat çekerek hanelere “oturma odası ve yatak odasına bir kap su bırakın” çağrısı yaptı. Grip, soğuk algınlığı ve solunum yolu enfeksiyonlarına koruyor...

Gıda Mühendisleri Odası Antalya Şube Başkanı Ali Manavoğlu, yol kenarlarında soğuk zincir, üretim ve hijyen kurallarına uyulmadan satılan midye, mısır, döner, simit, çekirdek, pamuk şeker gibi lezzetler ile pazar tezgahında 'taze' ve 'doğal' düşüncesiyle tercih edilen süt, peynir ve yoğurt, sucuk, kuru yemişin, tüketilmemesi gerektiğini söyledi.

Yanlış beslenme alışkanlıklarının meme kanseri riskini artırdığını belirten Meme Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Sina Ferahman, “Sağlıklı sandığımız bazı gıdalar bile fazla tüketildiğinde hormon dengesini bozup meme kanseri riskini artırabiliyor” dedi.4