archiveMeyveler

Yaz denince akla ilk gelen tehlikelerden biri gıda zehirlenmeleri. Pek çoğumuz bu konuda suçluyu hep aynı yerde arıyoruz: tavuk, yumurta ya da mayonez. Ancak uzmanlara göre yazın asıl zehir saçan yiyecekler bambaşkaymış...

Diyetisyen Fatma Gizem Bahadır, yaz mevsiminin gözde meyveleri çilek, vişne ve kirazın kalp sağlığına etkilerini anlattı. Bu kırmızı meyvelerin antioksidan içeriği sayesinde bağışıklığı güçlendirdiğini ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu olduğunu vurguladı.

C vitamini dolu meyveler, enerji içecekleri ve hatta kurutulmuş meyveler... Sağlıklı sanarak tükettiğimiz birçok besin, dişlerinize zarar verebilir. Uzman isim dişlerinizi sessizde mahveden gıdaları açıkladı.