archiveRiski

Gün içinde kısa ya da uzun süreli şekerleme yapmak birçok kişi için enerji toplamanın doğal bir yolu olarak görülüyor. Ancak son yapılan bilimsel araştırmalar, bu alışkanlığın yalnızca dinlenme ihtiyacını değil, aynı zamanda genel sağlık durumuna dair önemli ipuçlarını da yansıtabileceğini ortaya koyuyor.

Genellikle bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler ve mide rahatsızlıkları erken uyarı işaretleri olarak bilinirken, araştırmalar ağızdaki bazı değişimlerin de bağırsak kanseri riskiyle ilişkili olabileceğini öne sürüyor.

Kanada'daki York Üniversitesi araştırmacılarının 35 yaş üzeri milyonlarca yetişkine ait verileri inceleyen çok sayıda prospektif kohort çalışmasını analiz ettiğini belirten Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Demet Aygün Üstel, “Günde 8 saatten fazla oturarak geçirilen sürelerin demans riskini yaklaşık yüzde 27 oranında artırabildiği ortaya kondu. Özellikle masa başı çalışan bireylerin gün içinde düzenli aralıklarla hareket etmeleri ve fiziksel aktiviteyi günlük yaşamlarının bir parçası haline getirmeleri büyük önem taşıyor” dedi.

Kanada'daki York Üniversitesi araştırmacılarının 35 yaş üzeri milyonlarca yetişkine ait verileri inceleyen çok sayıda prospektif kohort çalışmasını analiz ettiğini belirten Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Demet Aygün Üstel, “Günde 8 saatten fazla oturarak geçirilen sürelerin demans riskini yaklaşık yüzde 27 oranında artırabildiği ortaya kondu. Özellikle masa başı çalışan bireylerin gün içinde düzenli aralıklarla hareket etmeleri ve fiziksel aktiviteyi günlük yaşamlarının bir parçası haline getirmeleri büyük önem taşıyor” dedi.

Uykunun vücudun en temel ilacı olduğunu hatırlatan 13 Mart Dünya Uyku Günü’nde, Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu’dan hayati bir uyarı geldi. Prof. Akkoyunlu horlama, sabah yorgunluğu ve gün içi uyuklamanın uyku apnesi belirtisi olabileceğine dikkat çekti. Tedavi edilmeyen uyku apnesinin kalp krizi, obezite ve ciddi kaza risklerini artırdığı konusunda uyardı.

Yeni bir bilimsel çalışma, orta yaşta görülen bazı depresyon belirtilerinin ilerleyen yıllarda demans riskine işaret edebileceğini ortaya koydu. Araştırmaya göre, depresyonun kendisinden çok belirli semptomlar kritik önem taşıyor.

Günümüzde kanser hastalığının görülme sıklığı giderek artarken, bilimsel araştırmalar beslenme alışkanlıklarının kanser gelişiminde önemli bir payı olduğunu ortaya koyuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, modern beslenme alışkanlıklarının sindirim sistemi kanserleri başta olmak üzere birçok kanser türüyle ilişkisinin olabileceğini belirterek, düzenli ve dengeli bir beslenme düzeninin önemine dikkat çekiyor.

Modern çağın salgın hastalığı obezite nedeniyle günümüzde gençlerde de hızla yaygınlaşan uyku apnesi yaşam kalitesini düşürüp ciddi hastalıklara zemin hazırlarken, ani ölüme de yol açabiliyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Emir Tavşanlı, uyku apnesinin 9 önemli belirtisini anlattı.

Yapılan yeni araştırmalar, uyku sırasında ortam ışığının açık olmasının kalp ve damar sağlığı üzerinde ciddi etkiler oluşturabileceğini ortaya koydu. Uzmanlara göre tamamen karanlıkta uyumak, kalp-damar hastalıkları riskini önemli ölçüde azaltıyor.

Mide mikrobu, helikobakter pilori bakterisinin mideye yerleşmesi ve burada çoğalmasıyla ortaya çıkar. Midede ekşime, yanma, gaz ve şişkinlik, bulantı ve ağrı gibi şikayetlerin en önemli nedenlerinden biri olabilir…