archiveSağlık

Hamilelik her kadının yaşamındaki en özel ve hassas dönemlerinden biri kuşkusuz. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Burak Güler, hamilelik döneminde uzak durmanız gereken 10 önemli hatayı ve bunların yerine uygulamanız gereken doğru alışkanlıkları anlattı.

Ukrayna'da en sağlıklı 5 çorba seçildi. Bu 5 çorba et kemik ve sebzeler sayesinde bir sağlık deposu olarak öne çıkıyor.

Uzun ve sağlıklı bir yaşam için tatlılardan vazgeçmek gerekiyor. Diyet uzmanları, uzun ömre sahip olan bölgelerde yaşayan insanların alışkanlıklarından yola çıkarak sağlıklı bir tatlı hazırladı.

Bayramda beslenme düzeninizi nasıl koruyabilirsiniz? Uzman Diyetisyen Deniz Pirçek, bayram sofralarında mide rahatsızlıklarını önlemek ve sağlıklı beslenmeyi sürdürmek için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. İşte sağlıklı ve dengeli bayram sofraları için uzman önerileri...

"Sağlık Meslek Mensuplarının Serbest Meslek İcrası Hakkında Yönetmelik" Resmi Gazete'de yayımlandı. Yönetmeliğe göre, klinik psikolog, hemşire, hemşireliğe eş değer sağlık memuru, ebe, fizyoterapist, odyolog, diyetisyen, dil ve konuşma terapisti, podolog ile iş ve uğraşı terapistleri (ergoterapist), Sağlık Bakanlığından ruhsat alarak, "sağlık meslek hizmet birimi" açabilecek.

Uzmanı uyardı: Bayram kahvaltısında hafif bir başlangıç yapılmalı!

Gün içinde sürekli halsiz ve odaklanmakta zorlanıyor musunuz? Sebebi sandığınızdan daha basit olabilir. Uzmanlar, vitamin ve mineral eksikliklerinin birçok kronik hastalığın temelinde yattığını söylüyor. Peki hangi vitamin eksiklikleri sizi etkiliyor?

Son yıllarda sağlıklı beslenme konusunda yapılan araştırmalar, yumurtanın renginin, besin değeriyle pek bir ilgisi olmadığını gösteriyor. Sarı, beyaz ve kahverengi yumurtaların hepsi birbirinden farklı görünse de, en sağlıklı yumurtanın aslında tamamen başka bir tür olduğu ortaya çıktı. Peki, sağlıklı yumurta hangisi?

Fazla uyku, sadece yorgunluk belirtisi olmayabilir Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sinem İliaz, aşırı uyku süresinin kalp hastalıkları, diyabet, bilişsel gerileme ve hormon dengesizlikleri gibi ciddi sağlık sorunlarıyla bağlantılı olabileceğini belirtti.

"Germe ve esnetme egzersizlerine önem verilmeli"