archiveSelenyum

Kış aylarında üst ve alt solunum yolu hastalıkları zirve yapıyor. Dolayısıyla güçlü bir bağışıklık için C ve D vitamini kadar selenyum ve çinko minerallerini de unutmamak gerekiyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Başaran, selenyum, çinko, Omega-3 ve kafein gibi nörobesinlerin beyin sağlığını koruduğunu ve bilişsel performansı artırmaya yardımcı olduğunu belirtti. Zihinsel verimlilik için doğru besin tercihleri büyük önem taşıyor. İşte uzmanlara göre beyninizi besleyen ve performansınızı artıran o nörobesinler...

Uzmanı açıkladı: Nörobesinler ile bilişsel performansı artırmak mümkün!

Merve Öz; hücre gençleştirici etkileri kanıtlanarak adeta ‘gençlik iksiri’ sayılan selenyumun kalp, üreme beyin ve tiroit sağlığına etkilerine dikkat çekti.