archiveSıcak

Hint geleneksel tıbbına göre sıcak su içmek sağlığa ciddi faydalar sağlayabiliyor. Son günlerde sosyal medyada bir akım oluştu; gençler sabahları güne sıcak su içerek başladıklarını paylaşıyor. Aile hekimi ve uzun ömür tıbbı uzmanı Dr. Rosy Brooks, sıcak suyun sindirimi kolaylaştırdığını ve kabızlığı önlemeye yardımcı olabileceğini söylüyor.

İşten, okuldan veya dışarıda sosyalleştikten sonra eve geldiğinizde yaptığınız ilk işlerden biri muhtemelen elinizi yıkamaktır. Özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir suyla elinizi yıkama hayali bile huzurlu hissettirse de dünya sağlık örgütü bu alışkanlık hakkında bazı uyarılarda bulunuyor. Eli sıcak suyla yıkamak pek de sağlıklı bir alışkanlık olmayabilir. Peki neden?

İklim değişikliğinin etkileri giderek daha geniş alanlara yayılırken, sıcak ve nemli hava koşullarının gebelik dönemindeki etkileri üzerine yapılan yeni bir araştırma, çarpıcı sonuçlar ortaya koydu. UC Santa Barbara Üniversitesi'nde yürütülen çalışmaya göre, anneleri gebelik boyunca aşırı sıcak ve nemli hava koşullarına maruz kalan milyonlarca çocuk, yaşıtlarına kıyasla daha kısa boylu olma riskiyle karşı karşıya.

Siz battaniyenin altında bile titrerken, yanınızdaki kişi tişörtle mi oturuyor? Merak etmeyin, yalnız değilsiniz. Bilim, bazı insanların el ve ayaklarının neden sürekli 'buz kestiğini' açıkladı ve sebep sandığınız gibi sadece üşümek değil. Bu durum, vücudunuzun size gönderdiği ve anemi veya tiroid sorunları gibi altta yatan daha ciddi sağlık problemlerine işaret edebilen gizli bir sinyal olabilir.

Ateş rahatsız edici, sinir bozucu ve bazen tehlikelidir. Ancak ateş, kendimizi korumamızın da önemli bir parçasıdır.

Uzmanlar, uzun süreli oturmanın özellikle direksiyon başında geçirilen saatlerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini açıkladı. Araç kullanırken hareketsiz kalmak, sırt ve bel bölgesinde ağrılara, kas yorgunluğuna ve omurga zorlanmalarına neden olduğu ortaya çıktı. Aynı riskin evde ya da ofiste uzun süre masa başında oturan kişiler için de geçerli olduğu, 6 saatten fazla oturmanın vücuda ciddi zararlar verebileceği vurgulandı.

Cevap, sandığınızdan daha endişe verici. Uzmanlara göre, güneşte ısınan pet şişe sadece zararlı kimyasalları ve mikroplastikleri suya karıştırmakla kalmıyor, aynı zamanda hızla bir bakteri yuvasına dönüşüyor.

450 binden fazla kişi üzerinde yapılan bir araştırma, çay ve kahve tüketim alışkanlıklarının yemek borusu kanseri riskini artırabileceğini ortaya koydu. Sakın kahve ya da çayı bu şekilde içmeyin.

Sıcak havalarda serinlemek için kullanılan vantilatörler, yeterli su tüketilmediğinde kalp sağlığını tehdit edebiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Mustafa Can, 40 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda vantilatör kullanımının risk oluşturabileceğini, susuz kalmanın ise kalp krizi ve felç riskini artırabileceğini belirtiyor. İşte detaylar.

Günlük yaşamın vazgeçilmezleri arasında yer alan çay ve kahve ile ilgili dikkat çeken bir gerçek ortaya çıktı. Yapılan son araştırma çay ve kahve tiryakilerini çok üzcek. Bu şekilde tüketilen içecekler kansere sebep oluyor.