archiveUzman

Son dönemde protein ihtiyacını sağlıklı yollardan karşılamak isteyenlerin yöneldiği balık türleri arasında biri var ki, uzmanlar tarafından adeta “etin güçlü alternatifi” olarak gösteriliyor. Uzmanların dikkat çektiği bu balık, yüksek besin değeriyle dünya genelinde giderek daha fazla tercih ediliyor.

Spor salonlarında, futbol maçlarında ya da basketbol karşılaşmalarında sporcuların vücutlarında gördüğümüz o renkli bantlar aslında rastgele bir aksesuar değil. Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz bu elastik bantlar, 'kinezyo bant' veya 'kinezyolojik bant' olarak biliniyor. Peki bu bantlar gerçekten performansı artırıyor mu yoksa yalnızca bir plasebo etkisinden mi ibaret? Bakın uzmanlar ne diyor...

Demans, genellikle hafıza kaybı ile ilişkilendirilse de uzmanlara göre bu nörolojik hastalığın erken belirtileri çok daha geniş bir yelpazeye yayılıyor. Dünyada milyonlarca kişinin yaşadığı bu tedavi edilemeyen hastalık, özellikle Alzheimer tipiyle bilinse de farklı türleri ve farklı başlangıç sinyalleri bulunuyor.

Daha sağlıklı bir hayat sürmek, tuzu hayatından çıkarmak istiyordu. Bunun için pek çok kişinin yaptığı gibi yapay zekâya danıştı. Aldığı beslenme tavsiyelerine uyarak 3 ay boyunca tuz yerine sodyum bromür tüketti. Yaşadığı sağlık sorunları ise herkes için ders niteliğinde. Merak edilen tüm detayları, 2 uzmana sorduk.

Sağlık Bakanlığı'nın “Aile Hekimliğinde yeni dönem” olarak duyurduğu yasa düzenlemesi Resmî Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Ancak düzenleme, aile hekimlerinden ve sağlık sendikalarından tepki gördü.

Kilo vermek artık sancılı diyetlere bağlı değil; uzmanlar, sadece hayatınıza katacağınız 6 basit kuralın zayıflama sürecinde mucizevi fark yaratabileceğini söylüyor.

Sosyal medyada yaygınlaşan tehlikeli bir güzellik trendi, kadın sağlığını riske atıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Bekir Şen, östrojen içerikli vajinal kremlerin yüz bölgesine uygulanmasının ciddi hormonal dengesizliklere ve uzun vadede kanser riskine yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Sosyal medyada yaygınlaşan tehlikeli bir güzellik trendi, kadın sağlığını riske atıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Bekir Şen, östrojen içerikli vajinal kremlerin yüz bölgesine uygulanmasının ciddi hormonal dengesizliklere ve uzun vadede kanser riskine yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Sorunun altında yatan temel nedenleri belirleyin, tedavi için destek almaktan çekinmeyin, uyku ataletini en aza indirin ve hiçbir şey işe yaramazsa zorla kalkın! Tamam da nasıl?