archiveYap

Sosyal medyada hızla yayılan 'fart salad' ve 'fibermaxing' akımı, yüksek lifli beslenmeyle kilo verme vaadi sunuyor. Ancak uzmanlar uyarıyor: Lifin kontrolsüz ve tek öğünde aşırı tüketimi, faydadan çok şişkinlikten ciddi sindirim sorunlarına kadar risk yaratabilir!

Biyokimya Uzmanı Ayşegül Çoruhlu, sağlıklı uzun yaşamın (longevity) sırlarını vermeye devam ediyor. Çoruhlu, SÖZCÜ TV’de Simge Fıstıkoğlu’nun sorularını yanıtladı… Sadece daha uzun değil, daha keyifli, daha kaliteli yaşamanın ve yaşlanmayı ...

TEK Sendika’dan bakanlığa aile hekimleri için çağrı: Kesintiler kaldırılsın!

Aşırı düşünme, zihinsel yorgunluğun ve stresin başlıca nedenlerinden biridir. Doç. Dr. Berke Kırıkkanat, bozuk plak gibi tekrar eden düşüncelerle baş etmenin etkili yollarını anlatıyor. Aşırı düşünmeden nasıl kurtulunur? İşte aşırı düşünmeyle baş etmenin 6 etkili yolu...

Mutluluk için yeni yılda bunları yapın!;Yeni yıl dileklerimizin ilk sırasında mutlu olmak vardı. Peki, bunu nasıl başarabiliriz? Yaşam koçu Candan Ünal, yıl boyunca mutlu olmak için tavsiyeler