archiveYavaş

Kalbinize baktırıyorsunuz. Kan tahlillerinizi yaptırıyorsunuz. Bağırsaklar, tiroit, kolesterol, şeker… Hepsi düzenli olarak yıllık kontrol ediliyor. Peki ya beyniniz?

Kalbin normalden daha hızlı, güçlü veya düzensiz attığını hissetme durumu olan kalp çarpıntısı, çoğu zaman geçici nedenlere bağlı olsa da bazı durumlarda ciddi bir kalp ritim bozukluğu habercisi olabilir. Peki, Kalp ritim bozukluğu nedir? Kalp ritim bozukluğu nasıl anlaşılır? Kalp ritim bozukluğu geçer mi?

Vücudumuz kan dolaşımından ibaret değil. Lenf sistemi de toksinleri ve fazla sıvıyı temizleyen ikinci bir dolaşım ağıdır. Bu sistem yavaşlarsa beyni de etkiler. Beyin dokusunda iltihabi maddeler birikir; hafıza zayıflar, odaklanma azalır.

Yeni bir bilimsel araştırma, Alzheimer hastalığı riski taşıyan yaşlı bireylerde fiziksel aktivitenin bilişsel ve işlevsel gerilemeyi yavaşlatabileceğini ortaya koydu.

Hiç başınızın içi bir anda bulutlarla kaplanmış gibi oluyor mu? Düşünceleriniz yavaşlayıp, konuşurken kelime bulmakta zorlanıyor musunuz? Peki bazen odadan ne yapmak için çıktığınızı unutuyor musunuz? İşte bu sorunlar alzheimer’ı akla getirse de ‘beyin sisi’ne işaret edebilir.

Modern hayatın panzehiri: "Yavaşlamak ruh sağlığına iyi geliyor"

Yavaş yemek sağlık için neden faydalı?