Yıllardır market raflarından tabağımıza gelen ve Harvard'ın önerdiği bu yiyecek listesi vücuda birçok fayda sağlıyor. Bu besinler iltihaplanmayı azaltıyor...
Bilim insanları, şekerli yiyeceklerin beynimizdeki ödül merkezini nasıl aktive ettiğini araştırdı. İşte bu yüzden yemek yedikten sonra bile tatlıya yerimiz oluyormuş...