archiveYorgun

Bahar aylarında artan polenler, alerjisi olanların şikayetlerini artırmakla kalmıyor. Aynı zamanda gelişen alerjik reaksiyonlar vücutta iltihaplanmaya yol açarak kalbi de etkileyebiliyor.

Hızlı yaşam temposu, sürekli dijital uyaranlar kronik stres gibi faktörleri beynimizi sürekli alarmda tutuyor. Çoğu kez farkında olmadığımız bu durum da hem fiziksel hem de psikolojik tükenmişliğe yol açıyor.

Laboratuvar sonuçlarınız “normal” aralıkta olabilir ama bu, sizin için yeterli seviyede olduğunuz anlamına gelmez. Fonksiyonel eksiklikler, kan değerleri normal görünse bile dokularda vitamin, mineral veya hormon yetersizliği olduğu durumlarda ortaya çıkar.

Mevsimlerin değişmesi sadece doğayı değil, insanların da fizyolojik ve psikolojik yönden değişime girmesine neden oluyor. Özellikle kıştan yaz aylarına geçiş sırasında yaşanan bahar döneminde yapılan planlara rağmen kendinizi uzun süredir mutsuz, yorgun ve depresif hissediyorsanız bu haber tam size göre.